南瓜+花+子+藤=一桌营养美食！

我家后菜院里有种南瓜，可创做出一桌好味道，又营养丰富的美食来！

图一，南瓜花瓣。图二，南瓜藤炒肉末。图三，南瓜花烤猪排。图四，图五，红枣南瓜发糕。图六，南瓜花炸脆酥。图七，南瓜子。

美吧？好好善待你的菜园子，它会回馈你惊喜的美食！

 

 

 

 

：

 

所有跟帖： 

• 沙发。 -applebee3- ♀ (0 bytes) () 04/26/2022 postreply 15:01:22

• 开始我不喜欢南瓜，后来，越吃越好吃。。。。。。 -lovecat08- ♀ (0 bytes) () 04/26/2022 postreply 15:02:47

• 书里记南瓜营养价值很高！ -lovecat08- ♀ (0 bytes) () 04/26/2022 postreply 15:04:07

• 就是啊。又好消化。北方很时兴做南瓜饼，蒸与煎。去北方饭馆时经常吃到。 -applebee3- ♀ (0 bytes) () 04/26/2022 postreply 15:10:25

• 这两天我在忙庭院，铲土挖坑的。爱猫，你这个南瓜是放籽的吗？还是小盆栽开始的？长得快吗？ -applebee3- ♀ (0 bytes) () 04/26/2022 postreply 15:07:45

• 这组菜太好了！都是喜欢的！南瓜花很漂亮啊！ -applebee3- ♀ (0 bytes) () 04/26/2022 postreply 15:03:11

• 南瓜花炸的酥脆，尤其好吃，也是跟别人学的。 -lovecat08- ♀ (0 bytes) () 04/26/2022 postreply 15:05:55

• 南瓜藤炒肉末，也是很多人都不知道的菜。 -lovecat08- ♀ (0 bytes) () 04/26/2022 postreply 15:08:03

• 南瓜花、笋瓜花都可以吃，炒菜、做汤都美味。。 -鲁冰花- ♀ (0 bytes) () 04/26/2022 postreply 15:24:27

• 冰花瞭解植物啊！ -lovecat08- ♀ (0 bytes) () 04/26/2022 postreply 16:43:52

• 今天种了南瓜子，等结果 -望沙- ♀ (0 bytes) () 04/26/2022 postreply 16:09:25

• 有趣！ -lovecat08- ♀ (0 bytes) () 04/26/2022 postreply 16:42:47

• 哇，南瓜一身都是宝！请教猫猫，南瓜苏咋做的？ -nearby- ♂ (184 bytes) () 04/26/2022 postreply 17:12:46

• 把南瓜花，拖着面粉泥，下热油炸呗！ -lovecat08- ♀ (0 bytes) () 04/26/2022 postreply 17:23:56

• 枣糕！ -可能成功的P- ♂ (0 bytes) () 04/26/2022 postreply 17:31:53

• 原来南瓜花也能吃呀！长见识，做出菜来颜值还挺高 -浮云驰- ♀ (0 bytes) () 04/27/2022 postreply 03:02:07

• 我可以点第三个吗 -kirn- ♀ (0 bytes) () 04/27/2022 postreply 16:00:43