醒言,初学打坐,一定要有明师指点。上来就意守上焦(眉心),慎之。
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是的,当我发现眼睛痛就不再强行把意念集中再眉心了. 谢谢提醒。
-.川晔-
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02/28/2022 postreply
07:55:57