如果你在严冬的清晨，最先联想到的是寒冷，那是因为你并没有真正地置身其中，至少没有真正在冰封雪飘的室外奔跑过。相信我，从温暖的家中观看窗外的冰天雪地，与在冰凝雪积的路上奔跑的感觉是天差地别的。请想象一下，在这样一个零下20c摄氏度的清晨，窗外寒风呼啸，你从温暖的被窝爬起来，拉开窗帘看出去---那些随风飘飞的茫茫雪雾一定会令你心生寒意。之后，如果你不得不走出门外，比如说到马路对面的信箱去取邮件，即使你穿着厚厚的大衣，也一定会在打开房门的一瞬间冷得发抖。你无法想象这种时候还有人会在外面跑步，假如知道有人正这么做，你也许会在心中认为他们可能已经疯了。
但那冰雪仙境般晶莹剔透的美，却是严冬的清晨所特有的，只属于勇敢又自律的早起者。当我们奔跑在凛冽的晨风中，清晨那冰清玉洁一尘不染的气息也被我们吸入体内，并将我们身心的污浊之气一扫而空。我们这些看似疯狂的不屈不挠的冬跑者，成了身心获得特别洗礼的幸运儿。
若是有人问：你在迈出家门前有没有犹豫过？跑起来冷不冷？累不累？我会说：当然，冷啊！很累！跑步对于我从来都不是容易的事。我也想偷懒，我更喜欢喝着香浓的咖啡窝在沙发上煲剧看书。但是不知从什么时候起，跑步变成了我身体中的一个固定指令，令我无法抗拒。
即使我可以抗拒，我也无意那么做。因为在冰凝雪积的清晨冬跑的体验是非常美好的。只要我克服了最初的不适感，我就立即能感受到从体内源源不断地涌出来的新鲜活力，并领略到冰雪天地间无以伦比的美。生命的活力及自然之美，这二者也许是同样的东西，因为我们所感受到的美其实与我们的生命本质一脉相连。
以下是我以前写的一首“诗”，今天早上冰花也飞上了我的睫毛，只可惜没人帮我拍照。
《冰花睫毛》
大寒前夜
大地骤然冷凝
寒气结成冰花
飘雪化为飞琼
银装素裹的雪国
如琼楼玉宇的广寒宫
世界如此静谧
连叹息都已凝固
我仿佛又看见
你竖起食指贴近双唇
示意我不要笑得那么大声
冬日的马鞍山深处
藏着一个遍布飞禽走兽的冰雪仙境
那是自然之母的奇妙杰作啊！
你轻轻地掬起一团白雪
小心翼翼地补上
被我的笑声震落的鹿角
大寒之晨
我在洁白无瑕的雪地上奔跑
如梦似幻的雾淞被我挥动的双臂碰碎
晶莹剔透的薄冰在我的脚下破裂
留下飞鸿踏雪般的印迹
冰花飞上了我的睫毛
而我不敢眨眼
想让冰花变成眼泪之前
再停留久一点
