【周末得吃好的】梅菜烧排骨+丝瓜炒毛豆+沙茶牛炒裸条+煎红薯片

本周末，也没啥突破，但还是略有改变常用食材！梅干菜扣肉，试用排骨来烧，更有“啃劲”，味道也鲜点。丝瓜炒毛豆，完全的青绿美素菜，不常炒，所以一上桌就抢光！沙茶牛肉炒裸条，潮州名菜，沙茶要选得对，否则，没潮州味！

最后的甜点，煎红薯片，算是中国的法式炸薯条，孩子们都爱吃。红薯片本身就有甜味，故不再加糖，让大家少点蛀牙的机会！厨娘面面都得深思，顾到全家的健康。

 

梅菜烧排骨

 

丝瓜炒毛豆

 

沙茶牛炒裸条

 

煎红薯片

 

祝大家周末愉快，全家吃点好吃的。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

 

 

 

所有跟帖： 

• Yummy -方外居士- ♂ (0 bytes) () 09/17/2023 postreply 12:20:03

• 谢谢。 -lovecat08- ♀ (0 bytes) () 09/17/2023 postreply 12:21:23

• 周末，全家得吃点好吃的，慰劳一周的辛苦！ -lovecat08- ♀ (0 bytes) () 09/17/2023 postreply 12:22:32

• 不错，周末愉快！ -天玉之- ♀ (0 bytes) () 09/17/2023 postreply 15:55:26

• 谢谢，周末愉快 -lovecat08- ♀ (0 bytes) () 09/17/2023 postreply 19:11:02

• 看中了梅菜烧排骨 :-) -七斓- ♀ (0 bytes) () 09/17/2023 postreply 19:00:35

• 通常都是梅菜扣肉，肉得肥，否则太柴！ -lovecat08- ♀ (0 bytes) () 09/17/2023 postreply 19:13:46

• 我用的肉，肥瘦比，4肥6瘦。 -lovecat08- ♀ (0 bytes) () 09/17/2023 postreply 19:15:21

• 朋友都说，肥7，瘦3，才最好吃。我嫌太肥，故以排骨代之。。。。。。。。。 -lovecat08- ♀ (0 bytes) () 09/17/2023 postreply 19:17:22

• 嗯，好搭配，健康又美味~~ -七斓- ♀ (0 bytes) () 09/17/2023 postreply 19:40:26

• 其实，常相反，好吃美味的多不健康。 -lovecat08- ♀ (0 bytes) () 09/17/2023 postreply 22:28:09

• 难搭配啊！ -lovecat08- ♀ (0 bytes) () 09/17/2023 postreply 22:28:53

• 嗯，尽量找平衡吧 ~~ -七斓- ♀ (0 bytes) () 09/18/2023 postreply 00:14:38

• 猫猫每个周末都犒劳我们，大大滴赞！ -花似鹿葱- ♀ (0 bytes) () 09/18/2023 postreply 06:02:14

• 技痒，没办法。 -lovecat08- ♀ (0 bytes) () 09/18/2023 postreply 07:33:53

• 真爱！ -applebee3- ♀ (0 bytes) () 09/18/2023 postreply 11:47:17