陪小女跑5K记

诗云：

     小女生来任性多，爹妈轻宠化娇娥。

     前途漫漫虽辛苦，也可欣然一路歌。

 

女儿练过游泳体操，也是cheer leader，但没有练过长跑，这与爸妈的期待有点落差，因为我们都练长跑。大半年前经极力劝说，女儿开始在社区跑步，从一迈逐渐到三迈，甚至还能跑到10K，只是速度要到11分迈以上，这比我平時easy run 要慢了近两分鐘，也比媽媽慢，不过无所谓，只要练就行。

為了提高兴趣，最近找了一個5K比賽，終於說服小女報名參加，老婆有事不能去，我一个人去陪跑。早上7:30am的比赛，6:30之前必須从家出发，加上各種准备，定在5:30起床，女儿也同意。早晨我起来后，几次敲门叫女儿，女儿赖在床上死活不肯起来，眼看就要过6点，老婆不干了，冲进屋子一阵怒吼，女儿终于起来了。怱怱忙收拾完毕，出发时正好6:30，等到达比賽区又花了老大勁找停車位，最後花錢消災才把車停好，然后一路小跑到出发地，上完侧所，再挤进出发的长龙，已經是7:20am了。

比赛的隊伍很長，从快到慢，大家自覺找到自己的位置。我与女儿站位偏后，发令枪响了好久，我们才移到出发点。按与女儿商量的速度，决定跑十分迈，对女儿是一个challenge。女儿一路兴致很高，还用手机搞多种自拍，没有显出疲态，有时还嫌前面的人挡了道，还时不时对其他的teen进行点评。当迎面跑来返程的快马时，女儿特别提醒我这些快马很多就是teen。哈哈，突然意识道女儿注意的是teen男生。一路有说有笑，最后一迈时，我悄悄加快了速度到9:15分迈，女儿跟我的步子缓缓加速，偶尔回头发现女儿掉在了后面，我会慢下来等女儿上来，几次之后，女儿能跟上了，不需要我放慢脚步。这时女突然说了一句平时她们朋友间游戏的话：

Never back down, never what?

我随口应了一句

Never give up, never park.

后面的never park 是为了押韵临时加上去的。结果女儿一直要求我去掉这个 Never park. 我坚决不答应，女儿反复念前一句，我反复回后一句，这样就一路争论，几乎忘了在跑步，直到见到终点，女儿突然发起冲刺，我怎么也没能撵上，悔之晚矣！

回来路又花了好大劲找到停车场，一路上少不了继续争论，但这已经不重要了，因为女儿今天非常高兴！

所有跟帖： 

• 我希望小女也能跑5K -lovecat08- ♀ (0 bytes) () 09/17/2023 postreply 12:23:34

• 哈哈，很简单， 陪她跑一次就行了，再慢也沒關係。 -方外居士- ♂ (0 bytes) () 09/18/2023 postreply 05:40:39

• 有意思的跑步故事，小孩子10分速度应该没问题吧，5K我都可以跑9:30 分，比赛的确会把内在的竞争力带动出来。周末愉快！ -天玉之- ♀ (0 bytes) () 09/17/2023 postreply 16:00:10

• 多谢分享經驗。陪女儿跑5K很有成就感！ -方外居士- ♂ (0 bytes) () 09/18/2023 postreply 05:42:33

• 热爱运动、其乐融融的一家人，真好！:-) -七斓- ♀ (0 bytes) () 09/17/2023 postreply 19:09:35

• 多謝！哈哈，確實全家都喜歡運動，我儿子進大學還是游泳队特招的。 -方外居士- ♂ (0 bytes) () 09/18/2023 postreply 05:48:39

• 哈哈。早起对年轻人绝对要命。:) -ling_yin_shi- ♂ (0 bytes) () 09/18/2023 postreply 16:38:10

• 然也，然也！ -方外居士- ♂ (0 bytes) () 09/18/2023 postreply 17:49:58