【周末得吃好的】西班牙鸡肉饭+五香熏鲈鱼+红豆沙烧饼

虽然全家的核酸测验都归阴了，但大家都觉得身体虚弱，老爱睡觉，没胃口。所以本周末只做了西班牙鸡肉饭，来提胃口，加了很多的lemon juice，补维它命C。也做了五香熏鲈鱼来嚐鲜！最后烤了一些红豆沙烧饼当甜食。

可惜，大家一半都没吃完，还好，这些菜食简单热热还可再吃。新冠后症也很猛啊！为了补重要的蛋白质，每天早点，每人2个蒸蛋，一杯热牛奶，和一个芝麻烧饼。也不知道补的够不够？再去网上翻找资料呗。。。。。。。。。。。。。。。。

 

 

（先炸煮好鸡块, 再弄西班牙鸡肉饭）

西班牙鸡肉饭

 

五香熏鲈鱼

红豆沙烧饼

 

祝大家周末愉快，全家吃点好吃的。。。。。。。。。。。

 

 

 

 

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所有跟帖： 

• 热坛！ -lovecat08- ♀ (0 bytes) () 01/28/2023 postreply 16:09:08

• 私下掂量，最喜欢西班牙拌饭。 -梧桐之丘- ♂ (0 bytes) () 01/28/2023 postreply 16:39:31

• 就是一锅煮！懒人包菜！ -lovecat08- ♀ (0 bytes) () 01/28/2023 postreply 18:13:32

• 真正的是西班牙海鲜饭才有名！ -lovecat08- ♀ (0 bytes) () 01/28/2023 postreply 18:14:34

• 俺懒得弄龙虾，干贝，蚌壳。。。。。。。。等麻烦食材！ -lovecat08- ♀ (0 bytes) () 01/28/2023 postreply 18:16:04

• 看来星期五傍晚帖子多一些，大家开始过周末，有心劲。 -梧桐之丘- ♂ (0 bytes) () 01/28/2023 postreply 16:41:33

• 这周末真冷，大概过年吃撑了，都休息了，写文章发是很累的事啊！ -lovecat08- ♀ (0 bytes) () 01/28/2023 postreply 18:18:31

• 样样精品！大厨，大厨啊。。。 -梧桐之丘- ♂ (0 bytes) () 01/28/2023 postreply 16:37:13

• 谢谢啊！什么大厨，就是个厨娘罢了！ -lovecat08- ♀ (0 bytes) () 01/28/2023 postreply 18:20:41

• 好久没见nearby了，工作压力大呀！ -lovecat08- ♀ (0 bytes) () 01/28/2023 postreply 18:22:00

• 把面包摆在桌上是老兄的首要任务，项目在身，满脑子公司的事儿。过这阵子会好些。 -梧桐之丘- ♂ (0 bytes) () 01/28/2023 postreply 19:06:14

• 可敬啊！养家的汉子。 -lovecat08- ♀ (0 bytes) () 01/28/2023 postreply 19:10:32

• 好吃诱人。昨天刚知道，一个高中同班同学，一个党的好干部，因为新冠去世了。好可惜 -nearby- ♂ (0 bytes) () 01/28/2023 postreply 19:49:58

• 别吓我。 -lovecat08- ♀ (0 bytes) () 01/28/2023 postreply 20:02:26

• 别怕，他本来有肺部疾病，染上新冠后又有些耽误 -nearby- ♂ (0 bytes) () 01/28/2023 postreply 20:15:41

• 鱼，鱼，鱼。。。 -ling_yin_shi- ♂ (32 bytes) () 01/29/2023 postreply 03:30:04

• 老饕精！ -lovecat08- ♀ (0 bytes) () 01/29/2023 postreply 04:13:18

• 真不错 -changjia- ♀ (0 bytes) () 01/29/2023 postreply 05:55:23

• 谢夸！ -lovecat08- ♀ (0 bytes) () 01/29/2023 postreply 06:13:39

• 都是大菜呀！ -浮云驰- ♀ (0 bytes) () 01/29/2023 postreply 08:04:29

• 懒人包菜！ -lovecat08- ♀ (0 bytes) () 01/29/2023 postreply 09:53:21