就是吊着呀;双臂自然下垂,是不要耸肩的意思。能吊满一分钟已经很牛了。
所有跟帖:
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我吊不了,这个不试不知道一试吓一跳
-Anthropologi-
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03/06/2025 postreply
14:50:15
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嗯嗯,先吊,再慢慢加时间。引体是个非常好的动作,需要时间和步骤慢慢来^^
-Eliot-
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03/06/2025 postreply
16:45:58
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我这个周末试试看
-Anthropologi-
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03/06/2025 postreply
18:41:49
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我也不知道具體堅持了多長時間,幾個朋友同一時間行動,我是最后一個落地的,太不可思議了。貌似相反更合乎情理。
-培香豆-
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03/06/2025 postreply
16:08:03