新春健身臭美贴，姐妹们蛇年大吉

来源: Anthropologi 于 2025-02-23 07:46:28 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (1644 bytes)

响应班长号召，春天发个帖子。

我以前蓝铃，风信子在的时候潜水，后来有一阵子在原创和可可她们混。今天发个健身帖子，有兴趣的姐妹多交流啊。

我40+，小孩二年级，老公幼儿园。健身是这一两年才开始比较认真对待的。感觉是一件低投入高回报而且自己可以掌控的事情。

我工作家务都繁忙，基本上是去健身房，平时有空就去，周末每天都去。每次一个钟头，有氧加器械，都是最基本的，看自己的兴趣，没有跟教练，因为时间比较灵活。

练下来最大的好处就是心情比较愉悦，不怨天怨地，不怨老公。身体机能也提高了，外形更加fit。

今天的健身穿搭。

 

运动衣都是优衣库和耐克，觉得比lululemon 实惠。

运动鞋强力推荐耐克的 Pegasus 系列。

最近发现十几年前的婚纱又能穿进去了，哈哈。

 

再贴几个最近喜欢的护肤产品，擦脸的La Mer，大家都知道的，物有所值。紧致皮肤的NUFACE。

最近爱戴的，

 

所有跟帖： 

• 健美的体态是最好的时装 -Trip00- ♀ 给 Trip00 发送悄悄话 Trip00 的博客首页 (27 bytes) () 02/23/2025 postreply 08:38:00

• 手动点赞 -小小月- ♀ 给 小小月 发送悄悄话 小小月 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2025 postreply 10:10:31

• 谢谢小小月和旅途妹妹点赞。大家一起加油 -Anthropologi- ♀ 给 Anthropologi 发送悄悄话 Anthropologi 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2025 postreply 15:10:15

• 平肩好漂亮！ -EagerBeaver- ♀ 给 EagerBeaver 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/23/2025 postreply 10:23:09

• 谢谢海狸，器械对肩部线条很有帮助 -Anthropologi- ♀ 给 Anthropologi 发送悄悄话 Anthropologi 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2025 postreply 15:11:31

• 好身材 -每天砍树- ♀ 给 每天砍树 发送悄悄话 每天砍树 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2025 postreply 12:32:27

• 每天砍树这么辛苦啊？呵呵，大家一起加油吧 -Anthropologi- ♀ 给 Anthropologi 发送悄悄话 Anthropologi 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2025 postreply 15:12:28

• 很棒！身材窈窕圆润真好看。 -lilyofthevalley- ♀ 给 lilyofthevalley 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/23/2025 postreply 13:31:33

• 谢谢百合，瘦是瘦不下来了，那就紧绷一点吧 -Anthropologi- ♀ 给 Anthropologi 发送悄悄话 Anthropologi 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2025 postreply 15:13:34

• 特别赞同健身是一件低投入高回报而且自己可以掌控的事情 -yayalin- ♀ 给 yayalin 发送悄悄话 yayalin 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2025 postreply 13:42:44

• 握手！有百利无一害啊 -Anthropologi- ♀ 给 Anthropologi 发送悄悄话 Anthropologi 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2025 postreply 15:14:09

• 好身材，就是没明白“ 老公幼儿园”是啥意思？ -Dayi- ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2025 postreply 13:42:46

• 谢谢大衣妹妹，是说他幼稚，其实还好，高二吧，呵呵 -Anthropologi- ♀ 给 Anthropologi 发送悄悄话 Anthropologi 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2025 postreply 15:15:32

• 謝謝安分享健身臭美心得，很讚很激勵！目前正在摸索防曬妙法準備徒步的同時能恢復單車騎行，粉底潤膚霜還是N年如一日的一成不變 -培香豆- ♀ 给 培香豆 发送悄悄话 培香豆 的博客首页 (482 bytes) () 02/23/2025 postreply 15:56:01

• 豆豆脚踝好漂亮！粉底我用的娇兰，好用不贵 -Anthropologi- ♀ 给 Anthropologi 发送悄悄话 Anthropologi 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2025 postreply 16:46:33

• 赞！身材紧致苗条，看着还是青春二八的模样。无须多装饰，自带光芒啊 … -Okra- ♀ 给 Okra 发送悄悄话 Okra 的博客首页 (0 bytes) () 02/23/2025 postreply 19:08:14

• 活力满满！ -远山在呼唤- ♀ 给 远山在呼唤 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/23/2025 postreply 20:45:13

• 赞 -staccatissimo- ♀ 给 staccatissimo 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/24/2025 postreply 03:29:00

• 必须手工点赞 -xiaofengjiayuan- ♀ 给 xiaofengjiayuan 发送悄悄话 xiaofengjiayuan 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2025 postreply 05:11:28

• 相比骨瘦如柴，这才是真美啊；美眉多发帖哈^^ -Eliot- ♀ 给 Eliot 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/24/2025 postreply 12:44:26

• 线条好漂亮！一两年就有这样好的成果，我要跟你练：）快来分享每周都练一些啥？推荐哪个youtuber？ -flowershow- ♀ 给 flowershow 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/24/2025 postreply 13:12:06

• 一并谢过楼上姐妹们的鼓励！我过两天写写我咋练的，和大家共勉 -Anthropologi- ♀ 给 Anthropologi 发送悄悄话 Anthropologi 的博客首页 (0 bytes) () 02/24/2025 postreply 15:07:17

• 这个贴子励志！ -smallCrab- ♂ 给 smallCrab 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/25/2025 postreply 07:01:11

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