年纪大了之后主要是肉的分布变了,该长的地方不长,不该长的地方长,运动还是很重要的
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运动之后虽然体重可能不怎么变,但是肌肉骨骼的密度增加了对健康更重要
-念姚-
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09/23/2024 postreply
15:47:39