中年微胖身材：不要穿一身黑，也不要装“嫩”

来源: 小z衣调于 2021-07-02 07:13:06 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次 (45066 bytes)

人到中年，最怕发福。但是让人无奈的是，好像谁又躲不过。前一天看到了一条讨论“变老”的话题，很多人都说三十多岁的时候一点也不觉得自己变老了，但是一上了40岁就明显感觉到了：身材发福，皱纹渐长、、、、、、

对于40+的女人来说，人到中年，不管是职场还是家庭都需要照顾，时间和精力有时候真的是顾暇不及。有时候往往忽略了自己，看着渐渐走样的身材有时候连自己都会有些失落。

其实大可不必这样，每个年龄段都有每个年龄段的煎熬，也同样拥有别的年龄段所没有的财富。而我们要做的就是调整好自己的心态，以积极乐观的心态去穿衣打扮，去生活。

今天想和大家来聊聊中年微胖身材的穿搭，我知道这是很多40+女性的困惑：到底怎么穿才能更显瘦，时髦？

中年微胖身材的穿搭禁忌：

1、不要穿紧身的衣服

为什么不要穿紧身的衣服？暴露缺点。很多中年女性觉得身材微胖的人，就需要穿收身一点的衣服，这样才会显瘦一些。

收身的衣服对于身材纤瘦的人来说是会更加显瘦，但是对于微胖身材的人来说，贴合身材的设计会将身上的赘肉完全暴露，还会有一种廉价穿搭的感觉。

2、不要穿一身黑色的搭配

黑色是收缩色，大家都知道，在视觉上能起到一定的视觉收缩效果，所以很多中年微胖身材的女人都偏爱黑色，觉得黑色能给人一种显瘦、低调安全的时尚感。

但其实不然。全身黑、没有一点留白的搭配会让整个穿搭变得老气横秋，单调无趣不说，关键是很显老。连明星的气质都很难驾驭，就更不要说普通人了。

3、不要装“嫩”

谁都想要显得比实际年龄更加年轻、有活力一些。想法没错，但是不要走入另一种误区，非要去装“嫩”，穿一些和年龄不符的款式、颜色，来硬凹。

尤其是不合时宜的花朵元素、蕾丝元素，这样本身自带少女感属性的元素，盲目照搬追随潮流会适得其反，给人一种“装嫩”的嫌疑。还以这种毫无美感的混搭，目的是为了追求个性，显年轻时尚，但实际上给人一种不伦不类的感觉。

中年微胖身材到底该怎么穿

我们来具体看看中年微胖身材的示范穿搭。

这里以我很喜欢的日本麻豆富冈佳子为例，来和大家一起看看中年发福身材的穿搭示范，休闲宽松的款式更适合。

首先看看她的年龄和身材分析，富冈佳子今年50+了，身材也并不像其他的麻豆那样纤瘦，而是和大多数中年女性的身材一样微微发福，恰恰就是我们要找的中年微胖身材的穿搭代表。

1、针织衫搭配彩色阔腿裤，减龄显瘦

中年女性能穿彩色吗？当然能，彩色系能给人一种轻松愉悦的减龄感，能让你在人群中脱颖而出。关键是要驾驭好，看看富冈佳子的穿法。

米白色针织衫+彩色阔腿裤。为什么这套色彩系的穿搭没有给我们“装嫩”的感觉，反而让人觉得很高级很舒服呢？

那是因为整体呈现出的气质：那种悠然自得，轻松却不失张力的感觉让人感觉舒服。上半身的米白色针织衫采用简约宽松款式，没有任何装饰，更显低调高级。为了平衡这种过于简单，搭配一条彩色的阔腿裤，将上衣扎在里面，轻轻松松就将腰腹部的赘肉藏起来了。

2、黑色T恤衫+印花丝绸裤

这一组穿搭其实和上一组的道理是一样的，都采用了比上半身比较宽松的单品，搭配一条阔腿裤，只是在颜色上稍微做了调整。

黑色T恤衫搭配印花丝绸阔腿裤，要打破我们前面说的黑色沉闷感，这样的搭配就很合适，还显得很别致。印花丝绸裸腿裤个性时尚，但是又不会过于张扬，很符合40+的年龄定位，给人一种低调华丽的时尚感。刚好可以平衡掉黑色的单一，这样的搭配休闲舒适，遮肉效果还强。

2、衬衫搭配西裤，上半身显瘦效果好

中年微胖最重要的一个标志就是腰粗、肚子上赘肉多。而我们在穿搭的时候如果不加注意，很容易就会让人注意到这一点，让人觉得胖。

宽松衬衫搭配西裤，这样的穿搭能够拯救腰腹部肉多的难题。可以选择一件小立领衬衫，看起来精干又不至于像工服那样呆板，质地稍微硬朗挺括一些，这样藏肉的效果更好。搭配一条宝蓝色的西裤，看起来又瘦又有气质，知性文艺范儿。

3、衬衫+半裙，下半身更显瘦

对于中年微胖身材的女性来说，下半身尤其是大腿粗也是一个烦恼。尤其是穿裤子的时候，显得大腿粗，整个下半身都会显得很胖。这里给大家支一个招：多穿裙子。

长款衬衫搭配半裙，是中年微胖身材的福音。选择一件质地良好的衬衫，材质很重要，这关乎到整套搭配是否高级？真丝、雪纺这样的高级面料可以将中年女性的典雅高贵气质显现出来，搭配一条半身直筒裙，或者是裹裙，不需要过于紧身，修身即可，这样的搭配显得下半身很纤瘦，同时气质也很高雅。

4、连衣裙搭配针织开衫，全身显瘦效果好

局部显瘦很重要，但是要达到全身显瘦也是得下功夫去琢磨一番的。比如上半身的胳膊粗怎么办？我们来看看富冈佳子的示范。

蓝色连衣裙搭配灰色针织衫，整体显瘦又洋气。先来看连衣裙，仔细看就会发现，这是一件无袖连衣裙，这样就不会给胳膊再增加分量感，而镂空针织衫刚好又能遮住胳膊，即便是胳膊很粗也不会让人注意到了，而连衣裙的裙摆是优雅的伞裙裙摆，腰间也没有收腰设计，这样的设计让腰部和腹部的赘肉很好的隐藏起来了，看起来轻盈又有活力。