新冠两个月后 哪些症状仍遗留

养病两个月的收获是，增重了快10磅，如果这算是收获的话：）。增加的不止是磅秤上的数字，还有膨涨的腰围和全身松垮的肉。现在没办法，运动只能适度的量力而行。不能恢复到以前的锻炼强度，容易气喘，心率也容易飙高。营养要充足，一切以补养身体为前提。型体的美丽只能靠后了。Squat lifting已增至每周三次，也没急于增加重量，还是让身体慢慢适应。现在已能正常出门。3月初娃们要返校，接送他们就没问题了。 上张在家锻炼的片片： 一转眼，患病已两个月了。今天分享一下，两个月后我的身体仍有哪些症状遗留。新冠过后的长期症状在我身上有哪些体现。视频如下：

所有跟帖： 

• 保重呀！ -lovecat08- ♀ (0 bytes) () 02/27/2021 postreply 22:44:36

• 谢谢关心～～ -ThreeTigers- ♀ (0 bytes) () 02/28/2021 postreply 10:16:50

• 谢谢更新 -蓝调- ♀ (2905 bytes) () 02/28/2021 postreply 11:40:15

• MM有心了，谢谢分享～～不知道建成会是什么样。有点《Interstellar》的味道：） -ThreeTigers- ♀ (0 bytes) () 02/28/2021 postreply 22:51:24

• 觉得你控制心态的能力超强。能够抑制住焦虑，清晰的讲述全过程。很多人病毒性感冒恢复期都超长，几个月也常见。你会好起来的。 -中国mm- ♀ (0 bytes) () 02/28/2021 postreply 11:46:58

• 谢谢MM的加油鼓劲！焦虑肯会有，不过在我这个年龄，已经比较能够面对现实，接受现实了～～ -ThreeTigers- ♀ (0 bytes) () 02/28/2021 postreply 22:58:19

• 加油！你的症状听上去和 gwyneth paltrow 很相似，都属于 long covid -just_4_fun- ♀ (53 bytes) () 02/28/2021 postreply 12:02:29

• 谢谢MM打气！没想到她也得了。我已做好长期抗战的心理准备了：） -ThreeTigers- ♀ (0 bytes) () 02/28/2021 postreply 22:59:30

• 给你加油，祝福早日康复！认识的有在重病房躺了2个月，上呼吸机，最后康复出院，快80岁， 超重体质虚。现在走路还是上气不接下气。但 -穿梭的精灵- ♀ (50 bytes) () 03/01/2021 postreply 12:19:23

• 谢谢MM的祝福和打气！MM的分享很inspiring，这个老太太就是我学习的榜样～～ -ThreeTigers- ♀ (0 bytes) () 03/01/2021 postreply 23:00:57