我做的慢一些是希望大家都能跟着一起做,锻炼演示的视频在于能给观众带来能一起锻炼的感受, 因为我知道

回答: 视频如果能做的简洁一些就更好了,rabbit192020-08-31 07:16:47

很多视频,动作并不难, 很多人看了知道了但不会跟着做或者一起锻炼, 其实并没有办法从中受益。所以昨天视频发了之后,好几个朋友说很早就知道这些动作, 但从来没有去锻炼,去坚持,因为我做了这些动作,能跟着一起做感觉很不一样, 有几个朋友经常用电脑的,做了之后觉得肩膀和脖子特别舒服。

然后紧接着,晚上8点我就带着时尚群(微信群2)里的几个朋友们一起做了一次,zoom做的,感觉非常好, 还是需要有个环境一起做, 另外我做这个视频也有一个目的就是让大家看到一个普通人,坚持做了这些大家都知道的颈部拉伸锻炼后, 能有什么样的变化, 变化是挺大的,也是一个鼓励, 我能做到,大家也能做到,需要坚持而已。

谢谢你提出的这个问题,也给了我一个机会解释为什么这次视频节奏并不快,说话也是语速比较慢。 我想在气氛上把拉伸的感觉表现出来,要慢,要listen to your body, 慢慢的拉伸去感觉

 

请您先登陆,再发跟帖!