也就听听而已“少吃了半碗白米饭半年减30磅 ” 但我绝对同意，少吃，吃的健康比健身更重要。

所有跟帖： 

• 少吃，吃的健康比健身更重要 + 1 -小三儿她姐- ♀ (0 bytes) () 08/04/2020 postreply 11:13:44

• 我的亲身体验呀！4年前开始跑步 各种马拉松 甚至300公里越野都跑过，但越跑越胖，就是敞开吃的结果。后来忌口了，不怎么跑了反而瘦 -yyan565- ♀ (0 bytes) () 08/04/2020 postreply 12:41:58

• 你好棒！ -小三儿她姐- ♀ (0 bytes) () 08/05/2020 postreply 04:54:32