不是健康达人但有马甲腹线的2cents： 1.知耻感 2. 晚上不吃carb 3. 有氧运动45分 + lifting + ab

来源: chiclady 于 2020-08-02 11:54:53 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
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