上身我怎么也练不明显,都加到20KG了,严重怀疑方法不对。
因为疫情几个月没去健身房,原来练的一点小肌肉都没了,哭死~~~
• 遭老罪了, 但是就是喜欢举铁 锻炼完心情好滴不行不行的了:) -熊王xiaoya- ♀ (0 bytes) () 07/12/2020 postreply 18:11:54