突然想起来其实可以自制背心-就把哑铃放在双肩包里背上不就是负重背心了。这是高手说话，20磅对一般人可不是小哑铃：）

来源: twototango 于 2020-07-12 10:59:02 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)

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• 还是你有才，这个方法好：） 赞！ -熊王xiaoya- ♀ 给 熊王xiaoya 发送悄悄话 熊王xiaoya 的博客首页 (0 bytes) () 07/12/2020 postreply 14:44:34

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