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所有跟帖： 

• 我一开始也试图用锻炼的方法，就比如说手指沿着墙慢慢往上爬；但是太疼了；试了一阵子也没见好转，就放弃了。 -咏月- ♀ (0 bytes) () 05/10/2020 postreply 14:37:36

• 我也是，爬墙第二天后反而更疼 -maywood- ♀ (0 bytes) () 05/10/2020 postreply 14:59:55

• 我的都算到不到二个月，刚开始就是伸展活动，希望可以好，后来感觉严重了，就用了黄道益，共两次好了。 -小小鸭- ♀ (0 bytes) () 05/10/2020 postreply 15:31:52