腱子肉不是那么容易练的。

那些说怕练出腱子肉都是没有真正练过的或者不懂的

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有的人一锻炼就长肌肉,有的人锻炼很久也不见长什么肌肉。 -Ha65494- 给 Ha65494 发送悄悄话 Ha65494 的博客首页 (0 bytes) () 02/16/2020 postreply 21:33:00

终于看见一个明白人的发言 -birdie11- 给 birdie11 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/17/2020 postreply 12:01:50

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