小个子的春天

来源: 于 2019-05-26 16:53:30 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (8353 bytes)
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流坛太欢乐了! 这些天看到 了10+ 到 60+ 的精彩大片, 很受鼓舞, 也来添砖加瓦. 流坛美女们大多身高腿长, 天生的衣服架子. 我穿小坡鞋跟才勉强1.60米. 天生小骨架, 不撑衣服, 但上苍给人高矮胖瘦,长短不一自有他的美意. 所以我并不妄自菲薄. 

我对衣服颜色搭配没什么大问题, 样式,剪裁和长度一直是个挑战. 来流坛学习, 再加上自己的实践和尝试主要是领部, 臀部, 腰部的尝试, 好像有些进步了, 有木有?:)

领部: 圆领, V型, 吊带好像比较适合我

臀部: 尝试过不同的裤型,  到现在为止最适合我的是Gap的 Curvy Skinny Ankle.

腰部:  以前我的上衣和裙装大部分来自 Ann Taylor/LOFT, 现在看来更适合我的是 North Face, Ralph Lauren, Gap 和 Tommy Hilfiger. 下面是2019年春天的几件.

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瘦身理念的改变: 现在有大把时间锻炼, 饮食也更加注意, 但却增重了, 好在分布比较均匀, 主要是上臂, 大腿, 臀部和腹部. 奇怪的是我的脚也竟然大了一码！尽管腰部依旧保持0号, 但看来中年发福是不以人的意志为转移的。原来的瘦身理念是管住嘴，迈开腿，现在改成尽人事，听天命了：）

下面是上个星期在家后院拉筋, 热身和锻炼的几张

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谢谢流坛, 也欢迎网友们提出宝贵建议. 我会慢慢揣摩, 尝试和学习, 先谢!
 
 


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所有跟帖： 

• 这么没礼貌，屁股对着大家？ -hhtt- ♂ 给 hhtt 发送悄悄话 hhtt 的博客首页 hhtt 的个人群组 (0 bytes) () 05/26/2019 postreply 17:08:00

• 不过我绝对不在意，尽管秀！ -hhtt- ♂ 给 hhtt 发送悄悄话 hhtt 的博客首页 hhtt 的个人群组 (0 bytes) () 05/26/2019 postreply 17:09:00

• 哈哈哈! -小三儿她姐- ♀ 给 小三儿她姐 发送悄悄话 小三儿她姐 的博客首页 小三儿她姐 的个人群组 (0 bytes) () 05/26/2019 postreply 17:10:24

• 主要想秀一下衣服腰部和臀部的剪裁. 穿好了显高啊:) -小三儿她姐- ♀ 给 小三儿她姐 发送悄悄话 小三儿她姐 的博客首页 小三儿她姐 的个人群组 (0 bytes) () 05/26/2019 postreply 17:16:48

• 她姐美美，我是和你开玩笑的。别介意！人的穿衣和气质不是由高矮决定的，美美气质很好! -hhtt- ♂ 给 hhtt 发送悄悄话 hhtt 的博客首页 hhtt 的个人群组 (0 bytes) () 05/26/2019 postreply 19:42:58

• 知道你开玩笑, 我也喜欢逗闷子:) 人的穿衣和气质不是由高矮决定的, 但愿如此! -小三儿她姐- ♀ 给 小三儿她姐 发送悄悄话 小三儿她姐 的博客首页 小三儿她姐 的个人群组 (0 bytes) () 05/26/2019 postreply 19:45:50

• 你这么说,我很开心:) -小三儿她姐- ♀ 给 小三儿她姐 发送悄悄话 小三儿她姐 的博客首页 小三儿她姐 的个人群组 (0 bytes) () 05/26/2019 postreply 19:46:26

• 三儿姐状态极佳，身材突凹有致，低领上衣和小裙子好看！3里面的裙子领子太高会显壮 -tbd- ♀ 给 tbd 发送悄悄话 tbd 的博客首页 tbd 的个人群组 (0 bytes) () 05/26/2019 postreply 17:10:25

• 好的, 明白了, 谢谢你:) 3 是 LOFT, , 腰部也不太出彩儿. -小三儿她姐- ♀ 给 小三儿她姐 发送悄悄话 小三儿她姐 的博客首页 小三儿她姐 的个人群组 (0 bytes) () 05/26/2019 postreply 17:13:52

• ～怕说错话，被人围揍～看图胜过千言万语～古德(^^) -瓷.宝宝- ♂ 给 瓷.宝宝 发送悄悄话 瓷.宝宝 的个人群组 (88 bytes) () 05/26/2019 postreply 17:11:50

• 艾玛:)) -小三儿她姐- ♀ 给 小三儿她姐 发送悄悄话 小三儿她姐 的博客首页 小三儿她姐 的个人群组 (0 bytes) () 05/26/2019 postreply 17:15:25

• ～不敢发炎啊！讲了，怕被小三儿打。来张图，意思意思。。。 -瓷.宝宝- ♂ 给 瓷.宝宝 发送悄悄话 瓷.宝宝 的个人群组 (87 bytes) () 05/26/2019 postreply 17:18:31

• 你是宝宝, 谁敢打你啊:) 你好可乐! -小三儿她姐- ♀ 给 小三儿她姐 发送悄悄话 小三儿她姐 的博客首页 小三儿她姐 的个人群组 (0 bytes) () 05/26/2019 postreply 17:21:48

• 她姐，看了您几个贴子哦！逗胆给点小建议。。。 -瓷.宝宝- ♂ 给 瓷.宝宝 发送悄悄话 瓷.宝宝 的个人群组 (1239 bytes) () 05/26/2019 postreply 18:21:31

• 收藏！有时候真是不知道怎么配，没有新意。 -tbd- ♀ 给 tbd 发送悄悄话 tbd 的博客首页 tbd 的个人群组 (0 bytes) () 05/26/2019 postreply 18:48:33

• ～远亲不如近邻；低头不见抬头见～找冲姐啊！ -瓷.宝宝- ♂ 给 瓷.宝宝 发送悄悄话 瓷.宝宝 的个人群组 (0 bytes) () 05/26/2019 postreply 19:08:11

• 我不是想自立更生嘛，有特殊需要才找她呀。 -tbd- ♀ 给 tbd 发送悄悄话 tbd 的博客首页 tbd 的个人群组 (0 bytes) () 05/26/2019 postreply 19:15:14

• ～楼上那十种颜色搭配是数据库里本来就有的，可能是网友YMCK转的。本来 -瓷.宝宝- ♂ 给 瓷.宝宝 发送悄悄话 瓷.宝宝 的个人群组 (293 bytes) () 05/26/2019 postreply 19:58:21

• 有。咋回事啊？昨晚上睡眠比较好？还看到那个轻断食，word天，码字日啊！你不要给我看色盘哈，头晕。有空发个帖呗。 -tbd- ♀ 给 tbd 发送悄悄话 tbd 的博客首页 tbd 的个人群组 (0 bytes) () 05/26/2019 postreply 20:05:59

• ～就给你看12种4色搭配。我设计的，每种颜色都有它自己的编码。。。 -瓷.宝宝- ♂ 给 瓷.宝宝 发送悄悄话 瓷.宝宝 的个人群组 (2370 bytes) () 05/26/2019 postreply 20:14:53

• 妈呀， 有眼不识泰山， 宝宝是能人啊！ 能不能上帖分享， 这样大家可以受益？ -小三儿她姐- ♀ 给 小三儿她姐 发送悄悄话 小三儿她姐 的博客首页 小三儿她姐 的个人群组 (0 bytes) () 05/26/2019 postreply 20:18:55

• 收藏了，谢谢！ -tbd- ♀ 给 tbd 发送悄悄话 tbd 的博客首页 tbd 的个人群组 (0 bytes) () 05/26/2019 postreply 22:30:51

• 色字太多了，看到5的时候眼已经花得不行了，纳闷这个宝宝白兔米兔的到底啥意思 -Panda_eyes- ♀ 给 Panda_eyes 发送悄悄话 Panda_eyes 的个人群组 (0 bytes) () 05/26/2019 postreply 19:03:28

• ～批评得对，【色】字头上一把刀！不好意思，写得匆忙，让您抓狂了。改，horse-up！ -瓷.宝宝- ♂ 给 瓷.宝宝 发送悄悄话 瓷.宝宝 的个人群组 (87 bytes) () 05/26/2019 postreply 19:25:08

• 哈哈! -小三儿她姐- ♀ 给 小三儿她姐 发送悄悄话 小三儿她姐 的博客首页 小三儿她姐 的个人群组 (0 bytes) () 05/26/2019 postreply 19:25:32

• 哈哈哈！真是活宝。这图太形象了！ -Panda_eyes- ♀ 给 Panda_eyes 发送悄悄话 Panda_eyes 的个人群组 (0 bytes) () 05/27/2019 postreply 09:18:30

• 太好了, 收藏了, 多谢! 没见过宝宝真人, 要不要上一帖? -小三儿她姐- ♀ 给 小三儿她姐 发送悄悄话 小三儿她姐 的博客首页 小三儿她姐 的个人群组 (0 bytes) () 05/26/2019 postreply 19:23:00

• 宝宝，真专业。 -changchunhua- ♀ 给 changchunhua 发送悄悄话 changchunhua 的博客首页 changchunhua 的个人群组 (0 bytes) () 05/26/2019 postreply 21:22:40

• 有胸有屁股的小腰精 -OceanSound- ♀ 给 OceanSound 发送悄悄话 OceanSound 的博客首页 OceanSound 的个人群组 (0 bytes) () 05/26/2019 postreply 17:33:28

• 哈哈, 概括太精炼了, 给你赞:) -小三儿她姐- ♀ 给 小三儿她姐 发送悄悄话 小三儿她姐 的博客首页 小三儿她姐 的个人群组 (0 bytes) () 05/26/2019 postreply 17:50:37

• 充满活力，穿衣得体，非常赞！ -留下阳光- ♀ 给 留下阳光 发送悄悄话 留下阳光 的个人群组 (0 bytes) () 05/26/2019 postreply 17:36:32

• 谢谢! 特别喜欢你的ID, 正能量! -小三儿她姐- ♀ 给 小三儿她姐 发送悄悄话 小三儿她姐 的博客首页 小三儿她姐 的个人群组 (0 bytes) () 05/26/2019 postreply 17:51:44

• 漂亮。非常喜欢2 和4。MM身材健美有型。 -changchunhua- ♀ 给 changchunhua 发送悄悄话 changchunhua 的博客首页 changchunhua 的个人群组 (0 bytes) () 05/26/2019 postreply 17:55:33

• 谢谢. 你的健身成果大大, 向你学习 -小三儿她姐- ♀ 给 小三儿她姐 发送悄悄话 小三儿她姐 的博客首页 小三儿她姐 的个人群组 (0 bytes) () 05/26/2019 postreply 18:03:10

• 非常辛苦，一起使劲。 -changchunhua- ♀ 给 changchunhua 发送悄悄话 changchunhua 的博客首页 changchunhua 的个人群组 (0 bytes) () 05/26/2019 postreply 19:46:24

• 同感： 原来的瘦身理念是管住嘴，迈开腿，现在改成尽人事，听天命了：）。 再加一句： -Shanghaigirl98- ♀ 给 Shanghaigirl98 发送悄悄话 Shanghaigirl98 的个人群组 (200 bytes) () 05/26/2019 postreply 18:08:58

• 美女说得没错儿! -小三儿她姐- ♀ 给 小三儿她姐 发送悄悄话 小三儿她姐 的博客首页 小三儿她姐 的个人群组 (0 bytes) () 05/26/2019 postreply 19:16:01

• 像我这高个子的人还羡慕小巧玲珑的身材呢。都好看。 -fengxiang- ♀ 给 fengxiang 发送悄悄话 fengxiang 的博客首页 fengxiang 的个人群组 (0 bytes) () 05/26/2019 postreply 18:11:30

• 瘦高的人选择衣服的范围大, 我这种体型再加上矮个子受到很大限制:( -小三儿她姐- ♀ 给 小三儿她姐 发送悄悄话 小三儿她姐 的博客首页 小三儿她姐 的个人群组 (0 bytes) () 05/26/2019 postreply 19:17:25

• 臀形太赞了，咱亚洲女人有这必须靠练啊，真棒 -妞妞快跑- ♀ 给 妞妞快跑 发送悄悄话 妞妞快跑 的博客首页 妞妞快跑 的个人群组 (0 bytes) () 05/26/2019 postreply 18:15:59

• 受到妞妞夸奖很开心. 等你的大片儿:) -小三儿她姐- ♀ 给 小三儿她姐 发送悄悄话 小三儿她姐 的博客首页 小三儿她姐 的个人群组 (0 bytes) () 05/26/2019 postreply 19:18:28

• 三儿姐是个美女，身材也好赞。 -天芷兰- ♀ 给 天芷兰 发送悄悄话 天芷兰 的博客首页 天芷兰 的个人群组 (0 bytes) () 05/26/2019 postreply 18:51:41

• 美女谈不上, 气质还可以:) 身材维持得很辛苦, 尽力了.. -小三儿她姐- ♀ 给 小三儿她姐 发送悄悄话 小三儿她姐 的博客首页 小三儿她姐 的个人群组 (0 bytes) () 05/26/2019 postreply 19:20:22

• 觉得可以考虑一个缩胸的手术。 -亦舒- ♀ 给 亦舒 发送悄悄话 亦舒 的博客首页 亦舒 的个人群组 (0 bytes) () 05/26/2019 postreply 19:36:31

• 哈哈哈... 还真别说, 我老妈原来被医生劝做缩胸手术, 后来老了, 缩水了:)) -小三儿她姐- ♀ 给 小三儿她姐 发送悄悄话 小三儿她姐 的博客首页 小三儿她姐 的个人群组 (0 bytes) () 05/26/2019 postreply 19:39:11

• 原来是遗传：） 你还很年轻。值得做。B 杯配你的身高和身材是最美的。 -亦舒- ♀ 给 亦舒 发送悄悄话 亦舒 的博客首页 亦舒 的个人群组 (0 bytes) () 05/26/2019 postreply 19:45:53

• 53岁了, 我老妈说55后就会缩水了, 不想挨刀, 再等两年吧, 谢谢美女建议, 你很sharp! -小三儿她姐- ♀ 给 小三儿她姐 发送悄悄话 小三儿她姐 的博客首页 小三儿她姐 的个人群组 (0 bytes) () 05/26/2019 postreply 19:53:09

• 换个supportive 的胸罩就行。Brasssimmo 店是做大胸内衣的专门店 -xioduo- ♀ 给 xioduo 发送悄悄话 xioduo 的博客首页 xioduo 的个人群组 (80 bytes) () 05/27/2019 postreply 02:09:30

• 好的， 多谢！ -小三儿她姐- ♀ 给 小三儿她姐 发送悄悄话 小三儿她姐 的博客首页 小三儿她姐 的个人群组 (0 bytes) () 05/27/2019 postreply 07:42:36

• 我的也小了不少, 刚生完孩子时, 甭提了, 吓人! -小三儿她姐- ♀ 给 小三儿她姐 发送悄悄话 小三儿她姐 的博客首页 小三儿她姐 的个人群组 (0 bytes) () 05/26/2019 postreply 19:40:50

• 敢秀身材的都是有硬通货的，这不是一朝一夕可以练出来的，必须赞！ -小书99- ♀ 给 小书99 发送悄悄话 小书99 的个人群组 (0 bytes) () 05/26/2019 postreply 19:46:29

• 从小就喜欢锻炼, 上瘾, 不动真不舒服. 记得小书, 请上大帖:) -小三儿她姐- ♀ 给 小三儿她姐 发送悄悄话 小三儿她姐 的博客首页 小三儿她姐 的个人群组 (0 bytes) () 05/26/2019 postreply 19:55:31

• 三儿姐身材越来越好啊！臀形真好看，这岁数炼成这样辛苦了：）我都想放弃了 -爱吃鱼鱼- ♀ 给 爱吃鱼鱼 发送悄悄话 爱吃鱼鱼 的博客首页 爱吃鱼鱼 的个人群组 (0 bytes) () 05/26/2019 postreply 20:01:05

• 维持身材真得好辛苦, 我这"老倔"有时也想放弃了。 小鱼儿，别得别说，上帖！：） -小三儿她姐- ♀ 给 小三儿她姐 发送悄悄话 小三儿她姐 的博客首页 小三儿她姐 的个人群组 (0 bytes) () 05/26/2019 postreply 20:09:53

• 小鱼儿，小声问一句，你还记得几年前来流坛说”浪一浪”的那个网友吗? 她还来吗？ -小三儿她姐- ♀ 给 小三儿她姐 发送悄悄话 小三儿她姐 的博客首页 小三儿她姐 的个人群组 (175 bytes) () 05/26/2019 postreply 20:15:55

• 健与美，喜欢。 -牧童遥指- ♀ 给 牧童遥指 发送悄悄话 牧童遥指 的博客首页 牧童遥指 的个人群组 (0 bytes) () 05/26/2019 postreply 20:39:19

• 谢谢你喜欢：） -小三儿她姐- ♀ 给 小三儿她姐 发送悄悄话 小三儿她姐 的博客首页 小三儿她姐 的个人群组 (0 bytes) () 05/26/2019 postreply 20:42:43

• 曲线玲珑，身材浮凸，不到160的身高，过5的年纪，能有这样的比例和曲线真太牛了。 -紫色公主- ♀ 给 紫色公主 发送悄悄话 紫色公主 的博客首页 紫色公主 的个人群组 (398 bytes) () 05/26/2019 postreply 21:35:02

• 一定去买lulu lemon! 美女加才女的话错不了：） -小三儿她姐- ♀ 给 小三儿她姐 发送悄悄话 小三儿她姐 的博客首页 小三儿她姐 的个人群组 (0 bytes) () 05/27/2019 postreply 07:44:49

• 好背影，好身材 -黑头发黑眼睛- ♀ 给 黑头发黑眼睛 发送悄悄话 黑头发黑眼睛 的博客首页 黑头发黑眼睛 的个人群组 (0 bytes) () 05/26/2019 postreply 22:23:11

• 谢谢你：） -小三儿她姐- ♀ 给 小三儿她姐 发送悄悄话 小三儿她姐 的博客首页 小三儿她姐 的个人群组 (0 bytes) () 05/27/2019 postreply 07:45:06

• 打抱不平 -打抱不平- ♂ 给 打抱不平 发送悄悄话 打抱不平 的个人群组 (56 bytes) () 05/27/2019 postreply 05:40:28

• 这位大姐浑身肌肉，结实强壮！ -打抱不平- ♂ 给 打抱不平 发送悄悄话 打抱不平 的个人群组 (0 bytes) () 05/27/2019 postreply 05:41:33

• 一身腱子肉， 杠杠滴：）） -小三儿她姐- ♀ 给 小三儿她姐 发送悄悄话 小三儿她姐 的博客首页 小三儿她姐 的个人群组 (0 bytes) () 05/27/2019 postreply 07:45:40

• 健美有活力！ -小云朵儿- ♀ 给 小云朵儿 发送悄悄话 小云朵儿 的博客首页 小云朵儿 的个人群组 (0 bytes) () 05/27/2019 postreply 06:48:28

• 谢谢亲爱美丽的小云朵儿，每次看到你的音容笑貌，我的心都融化了，你妈妈真幸运！ -小三儿她姐- ♀ 给 小三儿她姐 发送悄悄话 小三儿她姐 的博客首页 小三儿她姐 的个人群组 (0 bytes) () 05/27/2019 postreply 07:48:01

• 试试3/4cup的Bra，可以把乳房往前推，这样视觉上会感觉好很多，避免full cup和完全把乳房两边分开的bra，那样会看上 -yayalin- ♀ 给 yayalin 发送悄悄话 yayalin 的博客首页 yayalin 的个人群组 (0 bytes) () 05/27/2019 postreply 10:55:37

• 谢谢建议， 请问有什么品牌可以推荐吗？ -小三儿她姐- ♀ 给 小三儿她姐 发送悄悄话 小三儿她姐 的博客首页 小三儿她姐 的个人群组 (0 bytes) () 05/27/2019 postreply 11:42:34

• You dont look short! How tall are you? -sslw- ♀ 给 sslw 发送悄悄话 sslw 的个人群组 (0 bytes) () 05/27/2019 postreply 11:27:19

• 光脚量是5 feet 2 inches -小三儿她姐- ♀ 给 小三儿她姐 发送悄悄话 小三儿她姐 的博客首页 小三儿她姐 的个人群组 (0 bytes) () 05/27/2019 postreply 11:41:42

• 穿大高跟鞋子看起来会挺拔些， 但我的脚穿不了细跟儿，或高的鞋子，坡跟还可以 -小三儿她姐- ♀ 给 小三儿她姐 发送悄悄话 小三儿她姐 的博客首页 小三儿她姐 的个人群组 (0 bytes) () 05/27/2019 postreply 11:46:01

• 喜欢三儿她姐的真性情！身材更是凸凹有致，好赞！ -Apple33- ♀ 给 Apple33 发送悄悄话 Apple33 的个人群组 (0 bytes) () 05/27/2019 postreply 12:29:52

• 谢谢你喜欢:) -小三儿她姐- ♀ 给 小三儿她姐 发送悄悄话 小三儿她姐 的博客首页 小三儿她姐 的个人群组 (0 bytes) () 05/27/2019 postreply 12:45:38

• 厉害，好看！ -梅华书香- ♀ 给 梅华书香 发送悄悄话 梅华书香 的博客首页 梅华书香 的个人群组 (23 bytes) () 05/27/2019 postreply 12:47:30

• 互相学习, 共同进步 -小三儿她姐- ♀ 给 小三儿她姐 发送悄悄话 小三儿她姐 的博客首页 小三儿她姐 的个人群组 (0 bytes) () 05/27/2019 postreply 13:09:14

• 一定要點讚，健身學習楷模～～～謝謝分享 -阿雅- ♀ 给 阿雅 发送悄悄话 阿雅 的博客首页 阿雅 的个人群组 (0 bytes) () 05/27/2019 postreply 13:32:59

• 谢阿雅, 分享是必须滴:) -小三儿她姐- ♀ 给 小三儿她姐 发送悄悄话 小三儿她姐 的博客首页 小三儿她姐 的个人群组 (0 bytes) () 05/27/2019 postreply 17:19:30

• 好有活力的姐儿啊。身材是横看成岭侧成峰，凹凸有致呢。尤其喜欢你紧实的肌肉。 -LeeMoChou- ♀ 给 LeeMoChou 发送悄悄话 LeeMoChou 的个人群组 (0 bytes) () 05/27/2019 postreply 19:04:55

• 肌肉杠杠地但穿衣有限. 国内好友拉我去商场要给我买件真丝裙,穿上快哭了,太对不起那件裙了:( -小三儿她姐- ♀ 给 小三儿她姐 发送悄悄话 小三儿她姐 的博客首页 小三儿她姐 的个人群组 (0 bytes) () 05/27/2019 postreply 19:33:17

• 我近几年都是回国买的都市丽人这家的bra，物美价廉，要选择合适自己的size -yayalin- ♀ 给 yayalin 发送悄悄话 yayalin 的博客首页 yayalin 的个人群组 (0 bytes) () 05/28/2019 postreply 07:08:11

• 好的, 记下来了, 多谢! -小三儿她姐- ♀ 给 小三儿她姐 发送悄悄话 小三儿她姐 的博客首页 小三儿她姐 的个人群组 (0 bytes) () 05/28/2019 postreply 08:37:04

• 小三儿她姐状态太好了！身材健美凹凸有致！ -rosebush- ♀ 给 rosebush 发送悄悄话 rosebush 的博客首页 rosebush 的个人群组 (0 bytes) () 05/28/2019 postreply 10:21:26

• Rose, 你的状态也非常好 -小三儿她姐- ♀ 给 小三儿她姐 发送悄悄话 小三儿她姐 的博客首页 小三儿她姐 的个人群组 (0 bytes) () 05/28/2019 postreply 10:52:19

• 喜欢柔美与力量兼备的女人，好美丽的三姐：） -温哥华的风信子- ♀ 给 温哥华的风信子 发送悄悄话 温哥华的风信子 的个人群组 (0 bytes) () 05/28/2019 postreply 21:17:11

• 真高兴风信子喜欢，我是你的粉丝：） -小三儿她姐- ♀ 给 小三儿她姐 发送悄悄话 小三儿她姐 的博客首页 小三儿她姐 的个人群组 (0 bytes) () 05/29/2019 postreply 11:15:19

• 姐姐的曲线特别健美！大圆领v领收腰的裙子你穿一定很美 -我要潇洒走一回- ♀ 给 我要潇洒走一回 发送悄悄话 我要潇洒走一回 的个人群组 (0 bytes) () 05/31/2019 postreply 18:20:52

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