关键是耐心和坚持。
减两公斤也(曾)是我的目标。去年八月底加了KEEP(流坛上学到的,感谢!)到今天,减了3公斤。
所有跟帖:
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头三个月不减反增,曾经很绝望。现在想这个夏天再减1到2公斤,然后能维持就满意了。
-1234567_2007-
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04/22/2018 postreply
06:17:44
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太对了,正常吃喝能保持体重不升不降,打算减肥了,控制饮食又运动,还时不时辟个谷,结果体重到先上来了。
-中国mm-
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04/22/2018 postreply
12:57:04