针对我的年龄和生活习惯来讲,短期大幅度减体重不是不可能,但未必有持续性。胖了瘦瘦了胖对健康和容颜都不好,像我这般意志力薄弱、自由散漫惯了的家伙,还是细水长流,适当控制、适度锻炼吧,从长而计,实在是达不到很高大上的健美标准~