你如果坚持每天游两小时外加健康饮食一年后就会很好。游泳对中年人来说很好全身锻炼。
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喜欢游泳,但游不快也游不久。最多两三个来回,每次折返都要停下喘口气才能再继续。
-培香豆-
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09/05/2017 postreply
19:03:54