不敢不敢。你看

我里面跟儿子的照片都是虚化了的，意思意思就行了。我自己的照片也是比较远，黑糊糊的。网上贴这种照片还是会注意一些的。

这个运动确实相当相当累人，非常吃力的。但是还是有女的做这种运动的。绳子的直径可以小一点，这样重量就轻一些。

 

看看这个：姚晨产后靠它瘦 20 斤。