1。以油解油。然后收细毛孔。２。内养外护以内调为主。３。深度睡眠。

如果肝斑越来越重而且不是因为生育，换个老公就好了。。

推荐一个面膜：蜂蜜＋生蛋黄＋橄榄油＋粉盐＋珍珠粉＋中药粉（玉容散之类的）。２天到３天一次。认真坚持。３个月之后看效果。

平时不要用功能性太强大的护肤品。就清洁，补水和保湿。这３个方面注意好了就行。

１。保持一天最少一次大便。不要便秘成为一个行走的粪包。
２。保证深度睡眠质量。晨起要感到平静快乐。
３。一个人要安静喜乐。如果２个人在一起那一定是为了更幸福健康。如果不是。换人。没２话。没有商量余地。
４。女人是可以一直美的。要坚持阅读和学习。读好书读圣贤书。养心，是最好的美容。

５。多吃点肉。热爱美食。

所有跟帖： 

• 同意每一个字～ 尤其是睡眠！ -春华- ♀ (0 bytes) () 03/31/2017 postreply 14:20:13

• hiahiahiahia~~~~~~~~ -舞女- ♀ (0 bytes) () 04/01/2017 postreply 13:45:07