这种体型的锻炼的主攻是防止肉松。主攻方向是胳膊后背和大腿的肌肉。保持体型，也是需要很大毅力的。

来源: 40er 于 2016-07-17 13:00:50 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)

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• +10 . Mm 不愧是跳拉丁舞的人。美的背后是巨大的努力和毅力。it is why we learn to appreciat -西风-西风- ♀ 给 西风-西风 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/17/2016 postreply 13:40:48

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