光凭锻炼很难改变，大多是基因问题。

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• 基因是长期生活习惯的积累，比如饮食，作息习惯。 从现在做起，也许不能在自己身上看到最明显的变化，可是孩子，孩子的孩子身上一定会有 -爱自由- ♀ (0 bytes) () 06/27/2016 postreply 09:23:38

• 站这里，父母锻炼身体，带孩子一起锻炼，把健身作为日常生活的一部分 -lookatme..- ♀ (0 bytes) () 06/27/2016 postreply 20:31:07