写的很详细,我需要好好消化吸收,先收藏了,谢谢谢谢!
所有跟帖:
• 不用客气。科学的锻炼是给身体打基础的,中年不明显,老年锻炼和不锻炼的身体差别会非常大。 -爱自由- ♀ (86 bytes) () 05/15/2016 postreply 19:18:30
• 对呵,以前还没这么深的感悟,现在是不断的感受到了呢! -烟花聚- ♀ (0 bytes) () 05/16/2016 postreply 06:53:27
• 看100篇文章, 听1000次别人介绍经验, 都不如自己开始跑体会的深。 自己跑, 自己受益。:) -爱自由- ♀ (0 bytes) () 05/16/2016 postreply 11:50:20