降低运动量，水肿是运动量对你过大引起的肌肉发炎。顶风作业也不可取，月事期间女性的

来源: 华灜 于 2015-08-06 11:47:23 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (191 bytes)
本文内容已被 [ 华灜 ] 在 2015-08-06 14:55:32 编辑过。如有问题，请报告版主或论坛管理删除.
回答: 如何尽快摆脱运动后水肿的问题。 由 818nr 于 2015-08-06 04:46:33

关节韧带肌肉等比平常脆弱。。

更需多加呵护，尽量多休息，禁止运动。

不然会是桩极其伤身的事体。。。

所有跟帖： 

• agree. 月事期间, no need to push too hard. -40er- ♀ 给 40er 发送悄悄话 40er 的博客首页 (126 bytes) () 08/06/2015 postreply 12:06:03

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