时间短只是没有到最大脂肪消耗率,并不是不消耗。
所有跟帖:
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如果要消耗脂肪,运动必须超过1个小时
-lookatme..-
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03/05/2015 postreply
18:56:23
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流行的说法是半小时或40分钟以上。但是并不对。
-水软橹声柔-
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03/05/2015 postreply
20:32:38