简单有效又省钱的懒人护肤 + 淡妆篇

来源: 2014-12-27 11:12:26 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (8482 bytes)
本文内容已被 [ 小小艾 ] 在 2014-12-27 19:17:51 编辑过。如有问题,请报告版主或论坛管理删除.


从来不上美容院的懒人总结一下自己的护肤心得,还有网上找来的一些tips。
匆匆那年,对谁都可以亏欠,唯独对自己的皮肤不能亏欠。

姐妹们新年快乐!

先交待下我的皮肤应该是属于中性偏干。

护肤篇:

1。坚持仰睡
这是俺的亲身体验,真的超有效!一年前无意中发现的,后来一直坚持仰睡,鱼尾纹不长,细纹也淡化了很多。其实就是一个习惯,开始一周可能很辛苦,不过习惯了就好了。我每天晚上睡姿都象木乃伊,睡相虽然不算好,但好在夜里关了灯是不需要向谁交代好看不好看滴~~
网上曰:“夜里长时间侧睡,会增加脸颊和下巴的皱纹,趴着睡则会让你额头长出皱纹。而仰睡会产生神奇的效果,既能避免出现,脸部也不会产生皱纹。”

2。多吃鱼,鸡爪,猪蹄, 雪耳
从小都爱吃鱼,可以无菜无肉但不能一天无鱼。鱼含丰富胶原蛋白,常吃鱼可滋润肌肤,保持皮肤的湿润与弹性,调节油脂分泌,保护皮肤免受紫外线的伤害,防止皮肤松弛,出现皱纹或下垂等等等等。基本上什么鱼我都爱吃,只要新鲜!
鸡爪,猪蹄熬黄豆汤也很美味。不但对皮肤有益,对身材保养也有好处(呃,女人么,你懂的。 )
雪耳煲木瓜很养颜,不加冰糖前还可以顺便拿一点出来做面膜。感觉雪耳一定要熬得很烂很稠效果才更好。养阴润肺,滋润皮肤,防止皱纹过早出现,保持皮肤幼嫩。

当然如果你真的很有钱一定非要吃鱼肚、燕窝和鲍鱼也应该能达到以上一样的效果。:DDD

3。 多吃水果
奇异果,葡萄,木瓜,樱桃,草莓,喝柠檬水。。。。各种水果,还有蔬菜特别是黄瓜,西红柿。

4。冷水拍脸
早晚先用温水洗干净脸后,用水龙头开到最冷的水在脸上轻轻拍打(加拿大冬天的冷水比冰水还冷有木有!),收缩毛孔很灵验。长期冷水拍脸产生白皙、红润的肤色,而且也预防感冒,提升肌肤防御力。

5。补水
从里到外地补。一天喝它几大杯水。如果环境干燥,可以外加保湿喷雾随时喷脸。

洗脸完一定要用toner再用润肤霜。以前没用toner直接就上润肤霜,皮肤有些干。用了toner之后滋润太多了,toner有收缩毛孔,保湿的作用。
要让肌肤处于水润的状态,给肌肤时刻保湿和补水,才会延缓肌肤衰老。

6。牛奶洗脸
以前我说用牛奶洗脸,有朋友诧异地表示我很奢侈,洗一次不得浪费一袋鲜奶?被我大大地嘲笑了一番。其实只是用棉花球蘸牛奶涂脸啦(也可以用面膜纸泡湿了敷脸)。15分钟后洗掉,一次用的牛奶也就一小碟的分量。外面有五花八门的面膜,我都懒得去试,最简单的牛奶洗脸美白和滋润效果已经够好了。复杂的昂贵的不一定都是最好(我家那口子听到我这句一定把头点得跟鸡啄米似的),也不一定最适合自己。
ps: 柠檬汁加水稀释放入面粉,搅成糊状敷面,30分钟后洗去,美白效果也不错的说。

7。睡眠充足
这点我要好好反省,太常熬夜了我~~~

8。要不要开怀大笑
当然要!即使有长鱼尾纹的风险也还是要经常笑(坚持仰睡就能抵消鱼尾纹的生长啦)。保持乐观开朗快乐的心情才是让皮肤由里到外焕发光彩的秘诀。整天愁眉苦脸唉声叹气的人即使眼角不长鱼尾纹也会老得很快。“喜乐的心乃是良药,忧伤的灵使骨枯干。” - 圣经箴言17:22:

淡妆篇:

1。洗脸
一定要用洗面奶,牌子我不讲究。只要洗干净了,皮肤觉得舒服就好。我用最省钱的st.ives,一瓶就几刀,效果就很不错。

2。爽肤水
我用Nivea 的Gentle Toner. 不到10刀一瓶,买回来再倒在有喷雾口的小瓶里(一元店就有这种小喷雾空瓶卖),喷脸更均匀。喷完轻轻拍打让皮肤吸收。

3。润肤霜
我用clinique的黄油,一瓶30刀左右。很滋润,早晚都可以用,懒人都不用分早晚霜了。

4。粉底液或湿粉
冬天我用maybelline的fit me 115(象牙色),比较滋润。上完肤色很自然,皮肤也不干。shopper drug mart有,一瓶都不用10刀。湿粉我一般用来补妆,或者夏天用。用的是日本的名香(见图),国内买了托亲戚朋友带回来给我。一盒大概RMB 70元。

5。眉粉扫眉

6。夹眼睫毛,上一点mascara (懒人连画眼线,上眼影都省了)

7。腮红轻施 (只要一点点!)

8。上润唇膏
我不太爱上口红,不但每次吃饭前要擦掉很不方便,经常亲吻孩子也怕给他们脸上留下作案痕迹;最最重要的是用久了嘴唇会失去原来自然的粉红柔嫩和光泽,变得苍白和干燥(我有段时间就是这样,后来不擦口红就恢复了原来自然的光泽)。现在一般我都只擦没有颜色的润唇膏,或者偶尔也用很浅颜色的lip gloss.

上片片~~~~(本来想麻烦红尘亲给做个美帖的,懒毛病还是犯了,就这么上了吧。哈哈)

1。toner:




2. 润肤霜




3。粉底液 / 湿粉




4。保湿喷雾 (脸上觉得干了随时都可以喷)



脸的片片删了哈 ~~




照例加一首翻唱的歌:匆匆那年




電影 匆匆那年 主題曲
作詞:林夕
作曲:梁翹柏
原唱:王菲
翻唱:小小艾
后期:烟神 



更多我的博客文章>>>

所有跟帖: 

给烟花聚和梦想的双人沙发。 -小小艾- 给 小小艾 发送悄悄话 小小艾 的博客首页 (0 bytes) () 12/27/2014 postreply 11:22:03

你皮肤太好了吧,可能天生丽质也很重要。反正学习了。 -小馄钝- 给 小馄钝 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/27/2014 postreply 11:25:39

谢谢 小馄钝!其实以前皮肤也不算好,觉得这两年比较重视护肤了会比以前好了很多。 -小小艾- 给 小小艾 发送悄悄话 小小艾 的博客首页 (0 bytes) () 12/27/2014 postreply 12:18:33

沙发 -烟花聚- 给 烟花聚 发送悄悄话 (6 bytes) () 12/27/2014 postreply 11:42:53

么么。用不用里外摆两张呀?:DD -小小艾- 给 小小艾 发送悄悄话 小小艾 的博客首页 (0 bytes) () 12/27/2014 postreply 12:19:18

今天一整天都在外头,很晚了才回来。你看我不就说么,人品担保滴!嘎嘎嘎嘎! -烟花聚- 给 烟花聚 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/27/2014 postreply 21:30:23

逮住你个夜猫 -小小艾- 给 小小艾 发送悄悄话 小小艾 的博客首页 (89 bytes) () 12/27/2014 postreply 22:18:14

皮肤大多靠遗传和基因,好的生活习惯很重要,涂这涂那的纯属安慰自己 -lookatme..- 给 lookatme.. 发送悄悄话 lookatme.. 的博客首页 (0 bytes) () 12/27/2014 postreply 11:55:07

先天不足可以后天补么。适当的涂这涂那感觉还是必不可少的,不过涂啥就可以有商榷的余地。:) -小小艾- 给 小小艾 发送悄悄话 小小艾 的博客首页 (0 bytes) () 12/27/2014 postreply 12:20:34

good things to share. thanks. -florence001- 给 florence001 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/27/2014 postreply 11:55:07

谢谢 florence001!:) -小小艾- 给 小小艾 发送悄悄话 小小艾 的博客首页 (0 bytes) () 12/27/2014 postreply 12:20:55

想问问芳龄和基础皮肤是啥状况? -风情万种Tom娘- 给 风情万种Tom娘 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/27/2014 postreply 12:05:28

应该也算中年啦(id是以前取的,没有高瞻远瞩,现在有误导人的嫌疑。:DD)。皮肤状况应该是中性偏干。 -小小艾- 给 小小艾 发送悄悄话 小小艾 的博客首页 (0 bytes) () 12/27/2014 postreply 12:24:47

上上下下来来来回回扫了三遍 -羽衣飞飞- 给 羽衣飞飞 发送悄悄话 羽衣飞飞 的博客首页 (259 bytes) () 12/27/2014 postreply 12:33:55

谢谢飞飞! 经不起你这激光枪的扫射啊~~ -小小艾- 给 小小艾 发送悄悄话 小小艾 的博客首页 (234 bytes) () 12/27/2014 postreply 12:57:47

谢谢小小艾MM闪片,这次我赶上了,名副其实的美人! :D -虚席以待- 给 虚席以待 发送悄悄话 虚席以待 的博客首页 (0 bytes) () 12/27/2014 postreply 13:17:12

谢谢虚席mm!不敢当哈,都有一颗爱美的心是真的。:DD -小小艾- 给 小小艾 发送悄悄话 小小艾 的博客首页 (0 bytes) () 12/27/2014 postreply 18:53:36

歌唱得太专业了,葱白,皮肤太嫩了,不得不相信有人真的就是天生丽质。 -雨鹤。。。- 给 雨鹤。。。 发送悄悄话 雨鹤。。。 的博客首页 (0 bytes) () 12/27/2014 postreply 13:30:27

谢谢雨鹤果酱!歌就是业余的唱个热闹,不会做帖的技术困难户只好上歌分散注意力了。:) -小小艾- 给 小小艾 发送悄悄话 小小艾 的博客首页 (0 bytes) () 12/27/2014 postreply 18:55:31

真是水当当的好皮肤。 明眸皓齿,面庞 美丽, 歌声动人。 天生丽质, 加上后天悉心呵护,完美得让人XMJD. 谢谢小小艾分享:) -揽香- 给 揽香 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/27/2014 postreply 14:26:18

谢谢揽香版主这么活色生香的回帖。:)其实先天也不咋滴,这几年多了些呵护而已。你的id真好看。 -小小艾- 给 小小艾 发送悄悄话 小小艾 的博客首页 (0 bytes) () 12/27/2014 postreply 18:58:57

专业歌手? 你好棒! 令人羡慕的好皮肤。 这一帖简单实在易行。 收藏了。 谢谢! -小三儿她姐- 给 小三儿她姐 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/27/2014 postreply 15:28:36

谢谢小三儿她姐鼓励!歌唱得太业余了。简单实在易行,你概括得真好,就是这六个字,适应于不求上进的 懒人。嘎嘎~~ -小小艾- 给 小小艾 发送悄悄话 小小艾 的博客首页 (0 bytes) () 12/27/2014 postreply 19:01:20

Thanks for sharing and happy new year! -beginnermind- 给 beginnermind 发送悄悄话 beginnermind 的博客首页 (0 bytes) () 12/27/2014 postreply 16:04:09

谢谢beginnermind,新年快乐! -小小艾- 给 小小艾 发送悄悄话 小小艾 的博客首页 (0 bytes) () 12/27/2014 postreply 19:01:47

人靓歌甜,提供了实在易行的护肤经验,不能不赞! -逍遥白鹤- 给 逍遥白鹤 发送悄悄话 逍遥白鹤 的博客首页 (0 bytes) () 12/27/2014 postreply 16:11:30

谢谢白鹤mm的肯定。刚刚看了你的护肤和化妆品,我也学习了!:) -小小艾- 给 小小艾 发送悄悄话 小小艾 的博客首页 (0 bytes) () 12/27/2014 postreply 19:05:55

好贴!喜欢你的文字和你的态度!皮肤真是好,这种光泽我梦寐以求,羡慕S!问一句:什么牛奶?full?reduced?歌唱得太好了吧 -小七宝- 给 小七宝 发送悄悄话 (552 bytes) () 12/27/2014 postreply 16:22:08

谢谢小七宝版主的鼓励!牛奶也不拘,碰到家里有full的就用full,有reduced的就用reduced,好像没太大区别呢。 -小小艾- 给 小小艾 发送悄悄话 小小艾 的博客首页 (217 bytes) () 12/27/2014 postreply 19:09:43

这是真的吗?上天太不公平了,我全套拉梅尔往脸上糊,还不如你1/10状态好啊…… -tis- 给 tis 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/27/2014 postreply 17:43:38

这是真的吗?那我能用我的换你的全套拉梅尔吗?哇咔咔~~~ -小小艾- 给 小小艾 发送悄悄话 小小艾 的博客首页 (253 bytes) () 12/27/2014 postreply 19:13:01

歌甜人美! -闲闲客- 给 闲闲客 发送悄悄话 闲闲客 的博客首页 (0 bytes) () 12/27/2014 postreply 18:23:22

谢谢闲闲客鼓励! -小小艾- 给 小小艾 发送悄悄话 小小艾 的博客首页 (0 bytes) () 12/27/2014 postreply 19:13:32

漂亮小艾,歌声好美!谢谢分享你的护肤心得~~~~ -快乐的生活着- 给 快乐的生活着 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/27/2014 postreply 18:37:45

谢谢快乐mm! 象你这样拥有”快乐的生活着“的健康心态我们就可以少用很多化妆品啦!:) -小小艾- 给 小小艾 发送悄悄话 小小艾 的博客首页 (0 bytes) () 12/27/2014 postreply 19:15:22

小艾皮肤太好了,人美歌美 -SnowFallingOnWater- 给 SnowFallingOnWater 发送悄悄话 SnowFallingOnWater 的博客首页 (0 bytes) () 12/27/2014 postreply 19:22:31

谢谢雪姐鼓励!啥时能学到你摄影的一点皮毛就好了! -小小艾- 给 小小艾 发送悄悄话 小小艾 的博客首页 (0 bytes) () 12/27/2014 postreply 19:26:18

基本同意哈 -言蹊- 给 言蹊 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/27/2014 postreply 19:57:32

谢谢言蹊审核!初审通过啦?:DDD -小小艾- 给 小小艾 发送悄悄话 小小艾 的博客首页 (0 bytes) () 12/27/2014 postreply 22:18:57

歌星啊 -chuchuct- 给 chuchuct 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/27/2014 postreply 20:27:40

where where。。。 谢谢chuchuct! -小小艾- 给 小小艾 发送悄悄话 小小艾 的博客首页 (0 bytes) () 12/27/2014 postreply 22:19:47

没有赶上美人照,遗憾 -小菜一蝶- 给 小菜一蝶 发送悄悄话 (6 bytes) () 12/28/2014 postreply 00:11:17

谢谢碟mm! 我可赶上你的旗袍秀了,虽然看的不是现场是转播.:DD 身材真不是盖的啊!! 旗袍好精致,美不胜收! -小小艾- 给 小小艾 发送悄悄话 小小艾 的博客首页 (0 bytes) () 12/28/2014 postreply 11:53:17

葱白,我咋说这次王菲唱得有进步了,翻唱比原唱中听。 -hibiskus- 给 hibiskus 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/28/2014 postreply 08:13:29

谢谢hibiskus鼓励! 这个实在太果酱了.你这是要害我被菲粉pia使么.嘎嘎~~~ -小小艾- 给 小小艾 发送悄悄话 小小艾 的博客首页 (0 bytes) () 12/28/2014 postreply 11:56:15

相比原唱,我更喜欢你的略带感冒版本 -veronia- 给 veronia 发送悄悄话 veronia 的博客首页 (42 bytes) () 12/28/2014 postreply 17:37:09

+1: 唱的太好了!谢谢分享 -jiewang- 给 jiewang 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/29/2014 postreply 07:41:47

谢谢jiewang听歌鼓励! -小小艾- 给 小小艾 发送悄悄话 小小艾 的博客首页 (0 bytes) () 12/29/2014 postreply 12:20:43

谢谢veronia!汗啊,这个鼻炎带来的感冒效果还阴差阳错地蒙你错爱了~~感谢感谢! -小小艾- 给 小小艾 发送悄悄话 小小艾 的博客首页 (0 bytes) () 12/29/2014 postreply 12:20:04

好美的声线,醉了..... -随想集- 给 随想集 发送悄悄话 随想集 的博客首页 (0 bytes) () 12/28/2014 postreply 17:43:15

谢谢随想集!开心。:) -小小艾- 给 小小艾 发送悄悄话 小小艾 的博客首页 (0 bytes) () 12/29/2014 postreply 12:33:05

歌声好美!人没有看到不过估计有这样护肤心得一定差不了。谢谢分享,今晚就准备仰睡了 -悠悠313- 给 悠悠313 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/28/2014 postreply 21:51:40

谢谢 悠悠313听歌!仰睡不能只是今晚,要每晚才有效果。要坚持哦!:DDD -小小艾- 给 小小艾 发送悄悄话 小小艾 的博客首页 (0 bytes) () 12/29/2014 postreply 12:34:10

原唱也很喜歡,但翻唱真心比原唱的歌詞聽得更清楚了 -erice- 给 erice 发送悄悄话 erice 的博客首页 (0 bytes) () 12/28/2014 postreply 22:24:25

谢谢erice!咬字太实在不知道是好还是不好呢。也许该咬得轻盈空灵一些?呵呵 -小小艾- 给 小小艾 发送悄悄话 小小艾 的博客首页 (0 bytes) () 12/29/2014 postreply 12:48:22

热烈欢迎年轻美丽的艾艾入住流坛:)早就发现你皮肤真是天生丽质,谢谢介绍!这歌唱的真是完美,精品! -rosebush- 给 rosebush 发送悄悄话 rosebush 的博客首页 (0 bytes) () 12/29/2014 postreply 11:23:27

么么玫瑰!原来你在这坛子已经是前辈啦,那天看飞飞的帖子里形容你的是永远时尚的玫瑰,我+1。:) -小小艾- 给 小小艾 发送悄悄话 小小艾 的博客首页 (0 bytes) () 12/29/2014 postreply 12:49:39

很少回帖,但是这个贴不回不行的哦!来晚了,没看到片片,不过,呵呵,咱们经常见面!!!各位朋友,俺可以作证,确实是天生丽质!亲,你 -bessy006006- 给 bessy006006 发送悄悄话 bessy006006 的博客首页 (0 bytes) () 12/29/2014 postreply 14:14:08

倒。。我把生活中的朋友又招来了一个!!哈哈。啥都别说了,你这次腐败回来一定有好多美丽的片片, -小小艾- 给 小小艾 发送悄悄话 小小艾 的博客首页 (69 bytes) () 12/29/2014 postreply 14:54:29

可否私信你的片片啊!我这老人家就不要晒了,污染环境 -bessy006006- 给 bessy006006 发送悄悄话 bessy006006 的博客首页 (0 bytes) () 12/29/2014 postreply 16:49:20

真是享受,你的歌声太美了!人儿也那么美! 谢谢你的心得,存下来参考,觉得需要重新打点一下护肤品了 -greenlawn- 给 greenlawn 发送悄悄话 greenlawn 的博客首页 (0 bytes) () 12/29/2014 postreply 19:59:41

加跟帖:

当前帖子已经过期归档,不能加跟帖!
回到顶部