掉发,早生白发,这都是人身体内部不那么健康造成的,比如: 精神压力大会使人掉发生白发;

脾胃功能不好(如食欲不良,排便不顺,动则便溏等症状)也会,长期性的心情抑郁(不是抑郁症)也会,还有其它的身体不良之症.

为此,要想头发好一定得先从改善自身身体内部的健康做起.

比如: 心情要舒畅,学会减压和及时改善不良情绪; 饮食要有足够的蛋白质; 平常多运动,也要做头部的按摩以促进头部的血液循环..........


总之,个人觉得女人要想头发好,容颜美最离不开的就是两点: 血足和气顺.而女人恰恰是这两点最易不足与不顺了.