想问下教练，长期运动后停止会不会因为新陈代谢降低等等等等因素导致易发胖身材变形？麻烦您有空多给我们普及普及～ 大谢！

所有跟帖： 

• 一般来说是会发生的。但是，除了人为不可控制的原因，为什么要停止运动呢？ -coach1960- ♂ (0 bytes) () 03/16/2014 postreply 08:35:14

• 不想长体重，就必须少吃。那么，随年龄增长，肌肉也同步消失，就会很衰弱。 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 03/16/2014 postreply 08:39:12