做gym,跳操,yoga,可以穿舒适的,基本普通运动品牌都可以,跑步的鞋要求高点,看你跑的量了,常常跑,几个月就会需要换,跑步鞋和每个人的脚底的着力点和脚型都有关,最好找能测脚底的压力的店测完了再买,因为不一样的公司出的鞋有侧重适合不一样的脚型。
跑步鞋还和跑不一样的路况也有关联,比如跑水泥地和跑土路,对膝盖的冲击就不一样,跑健身房里的跑步机又不同。
我自己有几双鞋换着穿,看自己做的是什么项目。
做gym,跳操,yoga,可以穿舒适的,基本普通运动品牌都可以,跑步的鞋要求高点,看你跑的量了,常常跑,几个月就会需要换,跑步鞋和每个人的脚底的着力点和脚型都有关,最好找能测脚底的压力的店测完了再买,因为不一样的公司出的鞋有侧重适合不一样的脚型。
跑步鞋还和跑不一样的路况也有关联,比如跑水泥地和跑土路,对膝盖的冲击就不一样,跑健身房里的跑步机又不同。
我自己有几双鞋换着穿,看自己做的是什么项目。
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