韩国超有效的减肥法，每天只需10分钟，身材漂亮起来！(图)

【韩国超有效的减肥法，每天只需10分钟】按图示的动作，每天坚持重复20次，一星期减2公斤，不用控制食欲，立马给你漂亮身材。一开始的时候身上有点酸痛，坚持一段时间后，很快就适应了，大家一起加油吧！ 

所有跟帖： 

• 动作好像很不好做啊：） -我也说句实话- ♀ (0 bytes) () 12/18/2013 postreply 18:55:36

• co：动作好像很不好做啊：） -我也有话说- ♀ (19 bytes) () 12/18/2013 postreply 21:02:31

• 能做这个动作的人估计没几个， -Shanghaigirl98- ♀ (0 bytes) () 12/18/2013 postreply 19:39:45

• 做一辈子太沉闷了 😄 -青昀- ♀ (0 bytes) () 12/18/2013 postreply 21:21:27

• 坚决需要板凳。句号 -老硕鼠- ♀ (0 bytes) () 12/18/2013 postreply 23:09:37

• 谢谢，腰突治疗的标准动作～！面对墙做，对腰脊椎都很好 -meigui- ♀ (0 bytes) () 12/19/2013 postreply 06:33:07

• 小腿一点都不动吗？这个重心怎么保持呢？ -紫心- ♀ (0 bytes) () 12/19/2013 postreply 10:30:45

• 靠着墙做？ -yimini- ♀ (0 bytes) () 12/19/2013 postreply 11:44:19

• 是面对着墙做。骨科医生给过我建议治疗腰椎，一次也就做3-5个 -meigui- ♀ (0 bytes) () 12/20/2013 postreply 02:47:15

• 是面对着墙做。骨科医生给过我建议治疗腰椎，一次也就做3-5个 -meigui- ♀ (6 bytes) () 12/20/2013 postreply 02:47:15

• 这个动作好难做哦 -火星鱼- ♀ (0 bytes) () 12/19/2013 postreply 17:49:11

• 从力学角度看是不可能完成的动作 -bluepoppy- ♀ (0 bytes) () 12/19/2013 postreply 20:44:38

• 很象无风贴里的squat, 无风给的指标是2个15次，而且运动量只占整套动作的5%。 -xmzhzh- ♀ (0 bytes) () 12/19/2013 postreply 22:26:12