别再问为啥瘦不下去了 根本是吃得方法不对(图)

恳请所有每天吃不够基础代谢还玩命做有氧，然后跑来问我“姐姐为什么我每天都运动好几个星期了不吃晚饭怎么不瘦啊？”的姑娘，认认真真的看完这一篇……瘦不下去事小，把老公/男朋友暴打出问题来就不大好了……

（via 泰拳刚猛GANGSTA的微博）

所有跟帖： 

• 写的很好很科普！ -风情万种Tom娘- ♀ (0 bytes) () 10/30/2013 postreply 13:18:59

• well said: when the goal is to be healthy, -SU- ♀ (50 bytes) () 10/30/2013 postreply 13:28:19

• 为什么不让我早20年知道,啊!!! -花房姑娘- ♀ (0 bytes) () 10/30/2013 postreply 14:27:46

• 我减了30LB的坏处是特怕冷, 手总是凉的, 看样子的调整饮食了 -haowen1234- ♀ (0 bytes) () 10/30/2013 postreply 14:28:41

• 多锻炼会有帮助。 -石榴石榴- ♀ (0 bytes) () 10/30/2013 postreply 15:14:58

• 谢谢分享，让我豁然开朗了。 -左转海螺- ♀ (0 bytes) () 10/30/2013 postreply 14:37:55

• 瘦不了跟遗传有关。 -秋日悠悠- ♀ (0 bytes) () 10/30/2013 postreply 15:48:24

• 太同意了。俺教会一姐妹生了5个孩子，身材还是非常之好，再看看她妈妈和爸爸虽是70多岁的，身材 -shanghaigirl98- ♀ (28 bytes) () 10/30/2013 postreply 21:39:11

• 说白了就是要增肌 -钟楼小奶糕- ♀ (0 bytes) () 10/30/2013 postreply 22:56:50