谢谢楼上各位的赞美。是的，我每天都会坚持锻炼，30分钟的有氧运动，30分钟的负重练习，以哑铃为主。100个仰卧起座及50个伏地挺

来源: 温哥华的风信子 于 2013-05-19 22:17:07 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
回答: 女人四十 由 温哥华的风信子 于 2013-05-19 17:16:37

所有跟帖： 

• 嘿嘿，我一看你的肩膀，腿和后背就知道你肯定有做WEIGHTS的，不锻炼靠饿饭出不来这样的线条，光有氧也不行。 -swm06- ♀ 给 swm06 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/20/2013 postreply 07:41:35

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