你是怎么控制食欲的？饿了馋了怎么办？

来源: Pink侠 于 2012-12-11 08:54:01 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
回答: 半年时间终于从66公斤减到53公斤 由 2708乔一 于 2012-12-11 03:33:30

所有跟帖： 

• 回复：一定不能饿着，过分饿了最后都是大吃一顿。饿了吃水果，酸奶，豆浆，果仁，红枣等等。饿了就少吃一点有营养又 -2708乔一- ♀ 给 2708乔一 发送悄悄话 2708乔一 的博客首页 (27 bytes) () 12/11/2012 postreply 08:59:23

• 谢谢。 -Pink侠- ♀ 给 Pink侠 发送悄悄话 Pink侠 的博客首页 (0 bytes) () 12/11/2012 postreply 09:01:51

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