回复：癍癍

汇报我的体会：我也是脸上起痘痘，特别是睡觉不好的话， 还有月经那几天特别容易。 主要在脸下部，睡眠不好，早上醒了就再睡不着。睡觉不解乏。回国看中医说：心脾两虚，可以月经前一周开始吃逍遥丸，月经后吃归脾丸。吃1-2个月左右。我现在正在吃。睡觉确实有改善，还有就是有意识放松精神。

然后关于痘痘，看这里有姐妹介绍 Mario Badescu 的 dryinglotion 和healing cream。 我从网上买来用了， 感觉特别好。 drying lotion 帮助治疗正在发的痘痘，一晚上就干瘪了。（记得不要摇晃，要抹粉色沉淀）。 healingcream有中药成分， 摸了之后脸很舒服，好像脸色也好一些， 斑淡一些。整个脸光滑滋润一些， 我是toner - healing cream - normal moisture cream 一层一层抹上去。有10天了， 感觉很好。

价钱不算太贵， 可以试试看。 不要指望斑完全没有，只要脸色均匀一些就好：-）