各种姿势，

来源: 小诌07 于 2012-09-06 05:59:17 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次 (241 bytes)

回答: 能不能分享下你是什么姿势做SITUPS? thanks. 由 ymcat 于 2012-09-05 21:29:45

比如：曲腿起坐；曲腿一条腿搭另一条腿起坐时一手肘去碰另一边的膝盖（连我自己都CONFUSED了：）），这种姿势练腰侧；双腿曲起悬空起坐；侧卧起坐；双腿向上伸直起坐；平躺双腿伸直抬起。我就这几种了，单练一种是坚持不下来的，太BORING。希望有帮助！

您的位置：文学城 » 论坛 » 流行时尚 » 各种姿势，

发现Adblock插件