主因还真是遗传效益。我这个年龄段的女人大多数真的不太懂高档护肤品，也很少用。

来源: 逍遥白鹤于 2012-07-06 09:16:28 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次 (637 bytes)

回答: 回头你应该开个保养的帖子传授传授经验，应该不是只因为基因好吧？由袖底香于 2012-07-06 08:43:32

我在国内时倒是常去美容院或去发廊给头发锔油，来美国后很少去了。偶尔自己用面膜和眼膜糊一糊揉一揉（我国内有个女友开美容院，用欧莱雅或她给我推荐的日本牌子的产品）。要让我写一篇美容专论，我还真没有太多可说。我觉得充足的睡眠、均衡饮食、多运动（舞蹈、瑜伽、打球都行）还有保持开朗的心情很重要。再有女人想保持漂亮千万不要太操心太辛苦，心理压力大扰乱内分泌会明显在面部留下痕迹。这点可能有人做不到，为生计或为欲望停不下来忙碌的脚步。。。

不可以完全不吃肉类，胶质的比如猪蹄、肉皮、鸡爪之类的常吃点，真的对皮肤有易。我相信食补的长期效果大于药补和护肤、化妆品。

以后我想到哪儿说到哪儿吧，专门说还真没有多少权威性的理论可讲。：）