比较注意健康，不大知道吃什么美容。一般保证早餐一定要吃，

中午在公司会吃不同颜色的蔬菜，加少量的肉或海鲜。

提醒自己多喝水。一定要多喝水。从不碰soda.

对奶制品有点过敏。喝咖啡加豆奶。

所有跟帖： 

• 对煲汤一无所知，就知道吃这些可以补充胶元蛋白 -舒雅- ♀ (34 bytes) () 06/05/2012 postreply 18:28:38

• 矮油~俺一不小心就美容啊。喜欢鱼皮。凤爪。猪脚。还喜欢 -bambooseven- ♀ (20 bytes) () 06/05/2012 postreply 18:35:53

• 坚果对身体好是肯定的，好象和美容不大沾边。 -舒雅- ♀ (0 bytes) () 06/05/2012 postreply 19:02:42

• 有啊头发油亮，皮肤光滑 -chinesebuns- ♀ (0 bytes) () 06/05/2012 postreply 19:08:40

• 俗話說: 早餐是要吃好, 午餐要吃飽, 晚餐要吃少. 我覺得飲食和美容有很直接的關繫哪,可惜 -chinesebuns- ♀ (197 bytes) () 06/05/2012 postreply 18:28:59

• Lactose intolerance 别吃cheese了。我和你一样的.可以吃 -bambooseven- ♀ (37 bytes) () 06/05/2012 postreply 18:38:43

• 是的，我晚上不吃白米饭已经很多年了，经常早上下面条，馄饨，黄油加面包，翻花样给孩子和老爷。 -我爱Ugg- ♀ (158 bytes) () 06/05/2012 postreply 19:19:49

• 对了，我喝柠檬蜂蜜去核的红枣加枸杞泡的茶已经很多很多年了，天天如此，我老爷每天带到公司一杯的，当然我准备的。 -我爱Ugg- ♀ (0 bytes) () 06/05/2012 postreply 19:22:58

• 听起来真不错。。 -bambooseven- ♀ (0 bytes) () 06/05/2012 postreply 20:17:44