啤酒酵母也不错的，富含VB和氨基酸

来源: rayray 于 2011-11-07 17:38:42 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (226 bytes)

L-Carnitine对你有用吗？我吃过一阵子，无立竿见影的效果又怕有副作用就停了，还有CLA也是。复合VB吃了3个月，有没有帮助瘦身不清楚，但至少感觉精力比以前好了，以前比较容易疲劳。理论上讲VB有参与脂肪代谢促进食物转化为能量的作用。

所有跟帖： 

• 忘了说，我L-Carnitine和CLA是很久以前吃过，那时没有规律运动所以也没看到什么效果 -rayray- ♀ 给 rayray 发送悄悄话 rayray 的博客首页 (0 bytes) () 11/07/2011 postreply 17:53:15

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