减肥进行曲之睡觉减肥

减肥进行曲之睡觉减肥

减肥旷日持久方法也是五花八门几乎什么方法都用过了这在前几集减肥进行曲中已经说过了不再赘述但是肥还是减不下来。每天用回忆和嫉妒来填充对年轻时代美妙身材的幻想但是内心对减肥的欲火依然燃烧。

其实，每个人一定都适合一种减肥方法我的问题就是我还没有找到这个适合我的方法：饥饿疗法不行，运动疗法不行，药物疗法不行，ATKINS疗法不行，针灸疗法不行，自虐疗法不行，痛苦疗法不行，抽疯疗法不行几乎各种各样的疗法都不行。最近有文章说睡觉可以减肥而且有不少人已经收获颇丰。

我是一个较真儿的人，如果不理解这种减肥的机理我是不会相信也不会去试的。我知道睡觉是休息很少有肌肉运动从理论上来讲消耗的卡路里最少应该是减不了肥的。但是，为什么有人用睡觉来减肥呢？经过120秒种的思考和研究，我发行睡觉减肥的确有一定的道理。虽然提倡睡觉减肥的人说不出这种道理但是作为学富五车的我自然轻松地悟出了这个道理。

人类在睡眠的时候，基础体温会反射性的升高。众所周知，凡是瘦子的基础体温都比较高。中国民间俗话说：“胖子三件宝，冬暖夏凉傢伙小”其中之一的隐喻就是胖子基础体温低消耗能量比较少。但是，在睡眠的时候，基础体温会在副交感神经的调节下保护性升高这样就无形中消耗了身体的能量。

道理明白了便开始行动。我平时睡觉不多让我睡觉还真不容易。于是，躺在床上数羊呀。。。。。。第一次一直数到23542还没有睡着。然后就用放松法、紧张法，紧张放松法、放松紧张法、故意昏迷法、假装逝世法等多种方法睡觉。终于，睡着了。看来，睡觉也不容易呀。

争取每天多睡一小时，看看减肥的效果如何。经过一个星期的睡眠减肥法，我终于发现我的体重成功地减去20公克。天哪！误打误撞减肥成功了！（TNND，喝了一杯牛奶，体重又回去了！）

减肥路漫漫兮，何时是归期？

《版权人人所有，翻印谁都不究》

所有跟帖： 

• 什么乱七八糟的 -wiit- ♂ (0 bytes) () 12/07/2009 postreply 22:38:51

• 看你写了这么多，想起一个流行语 -cdwb- ♀ (30 bytes) () 12/07/2009 postreply 23:53:16

• 我喜欢寂寞，不想减寂寞 -mychina- ♂ (0 bytes) () 12/07/2009 postreply 23:58:56

• 那你就继续享受你的寂寞吧 -淡淡的思念- ♀ (0 bytes) () 12/08/2009 postreply 08:32:34

• 虽然寂寞大户爱寂寞 -cdwb- ♀ (72 bytes) () 12/08/2009 postreply 00:21:20

• 呵呵，真的很好玩的一句流行语,百用不败 -womaninhome- ♀ (0 bytes) () 12/08/2009 postreply 15:25:06

• 貌似 一个男的。在 这里 仍垃圾 -etomato- ♀ (0 bytes) () 12/08/2009 postreply 08:50:39

• 垃圾不扔到离你近的地方扔到哪里呀？别的地方不收呀.哈哈，玩笑。 -mychina- ♂ (0 bytes) () 12/08/2009 postreply 09:24:14

• CO:在这里扔垃圾，误导网友，还死不认错 -大妈潜水员- ♀ (0 bytes) () 12/09/2009 postreply 14:28:46

• 还真有市场 -eTomato- ♀ (0 bytes) () 12/08/2009 postreply 09:00:33

• 大过节的 -cdwb- ♀ (8 bytes) () 12/08/2009 postreply 09:28:55

• 我说，大妈呀，我可是好心帮大叔间接提高收视率呀 -etomato- ♀ (0 bytes) () 12/08/2009 postreply 12:50:37

• 大侄女儿啊 -cdwb- ♀ (19 bytes) () 12/08/2009 postreply 14:58:24

• 大小伙子，不做运动，却搞什么睡觉减肥？？ -meigui- ♀ (0 bytes) () 12/08/2009 postreply 10:37:21

• 哈哈哈哈哈 -mychina- ♂ (0 bytes) () 12/08/2009 postreply 10:41:41

• 就算把牙全笑掉了，也减不了一磅重~!还不赶快出去跑两圈！！ -meigui- ♀ (0 bytes) () 12/08/2009 postreply 10:58:39

• "大小伙子"? 您别弄错了. 一个人五六十岁的老爷们儿罢了 -ergonomic- ♂ (22 bytes) () 12/08/2009 postreply 12:20:32

• 九十九十。。。。。 -mychina- ♂ (0 bytes) () 12/08/2009 postreply 12:39:47

• 九十? 还要三四十年? 那您老人家还能不能再来这得瑟啊? -ergonomic- ♂ (0 bytes) () 12/08/2009 postreply 13:01:45

• 回复：减肥进行曲之睡觉减肥 -玫琳凯- ♀ (79 bytes) () 12/08/2009 postreply 11:52:36

• 叫你什么好呢,牛老师! -夕染秋- ♀ (47 bytes) () 12/08/2009 postreply 19:59:54