我也是刚开始练，以前没练过yoga,

来源: lmxy99 于 2009-06-24 20:29:31 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (121 bytes)
回答: K yoga 由 nuno 于 2009-06-24 18:33:29
练后很困，休息半小时，人感觉就很精神了。开始喜欢这种瑜伽，不像传统的那么慢和单调。 希望有人能推荐这系列中比较放松些的DVD.
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