随着年龄、身体状况还有护理有比较大关系。
这里说说我亲身经历：据老妈回忆，我出生头发很好，属于乌黑油亮，发粗细适中型，但是后来三四岁又有一段头发很多，很粗很硬（竖着跟鲁迅先生i说的“倔强的头发一样”）有照片作证。 小学还好，但是逐渐没有那么黑了，可是发量很多，马尾很粗。 青春期，头发像野草（不是夸张），也有照片作证，娃娃头，头发多而硬炸得像被炸弹轰过的。同时还有脑后还夹杂很多白发。后来分心是那是后估计是发育期，同时学习压力太大。但是家人解释白发是遗传我爸爸（轻微少白头）。但是，自从我高考完了，入了大学，我的白发全都不见了。同时，军训完了开始留长发，自从那时候，我的头发开始变细，变软，也变少了。当然也没有老美那么细软。 随着恋爱后，头发越留越长，头发比以前明显少了很多， 梳头掉很多头发，而且春秋特别明显。我开始担忧。我试过很多洗发护发用品，后来到了不贵不买，还经常去做倒模护理，结果也就刚做完管事儿，回头还是掉头发。
直到出国后，因为在美国做学生，没钱，就不讲究了，开始用最普通的Dove，潘婷，Garnier，海飞丝之类。洗发护发都买，赶上哪个有deal 买哪个。但是头发也没觉得这些产品有啥差别。掉头发还是继续，苦恼。两年前因为头脑发热，，去轻微挑染过一次头发，随后回国还烫了一下发尾，头发彻底糟蹋了。从那以后，我知道染发和烫发对头发的伤害有多大了，只是轻微折腾了一下，就完蛋了。回美国后，我用了很多产品，也无法挽回。当然，相比，可能潘婷的护理受损发质的感觉好一些，但是坏了的头发就坏了。
从那以后，我开始小心护理我新长的上半部分的头发。我慢慢发现，我以前整天护发素用，反而不如我少用。而且，因为我经常去健身房，几乎每次都要洗头发，但是只要我不每天用洗发水，只是每天把汗渍的头皮清水冲洗干净，我的头发越来越好了。
综合起来个人总结的小tip：
1）每天或至少隔天洗发，但是只是用温水（不要太热）清洗头皮。
2） 每隔两到三天用一次洗发水（shampoo）即可，记得每次一定要用手指肚清洗头皮，头发上轻微抹过，不要时间很长，然后很快冲洗。重点冲洗干净头皮，--- 很重要。
3） 洗头发时候千万别用梳子梳头发，这样会扯断或撤掉很多头发，特别是长发mm
4） 护发素，每周用一次就行，除非有事儿，要滑滑飘飘的很，不然，头发自然会很好的。自然的好发质，也绝对不可能跟电视广告似的。
6）头发最好自然风干，不要用吹风机吹干。实在不行，也是用低温大风吹干头皮。时间切勿长。
7) 如果头发烫过或者染过，感觉毛躁，每次洗完头，半干时候在干枯的头发上，摸些吃的橄榄油就好了。头皮不要摸。别摸多了，枕头和衣服会遭殃。
因为是个人心得，写得罗嗦了，但希望能有点儿说服力。而且，希望JM 对自己的头发有信心。 其实用尽量天然方式呵护你的头发，它会回报你以最天然的美丽。
这里说说我亲身经历：据老妈回忆，我出生头发很好，属于乌黑油亮，发粗细适中型，但是后来三四岁又有一段头发很多，很粗很硬（竖着跟鲁迅先生i说的“倔强的头发一样”）有照片作证。 小学还好，但是逐渐没有那么黑了，可是发量很多，马尾很粗。 青春期，头发像野草（不是夸张），也有照片作证，娃娃头，头发多而硬炸得像被炸弹轰过的。同时还有脑后还夹杂很多白发。后来分心是那是后估计是发育期，同时学习压力太大。但是家人解释白发是遗传我爸爸（轻微少白头）。但是，自从我高考完了，入了大学，我的白发全都不见了。同时，军训完了开始留长发，自从那时候，我的头发开始变细，变软，也变少了。当然也没有老美那么细软。 随着恋爱后，头发越留越长，头发比以前明显少了很多， 梳头掉很多头发，而且春秋特别明显。我开始担忧。我试过很多洗发护发用品，后来到了不贵不买，还经常去做倒模护理，结果也就刚做完管事儿，回头还是掉头发。
直到出国后，因为在美国做学生，没钱，就不讲究了，开始用最普通的Dove，潘婷，Garnier，海飞丝之类。洗发护发都买，赶上哪个有deal 买哪个。但是头发也没觉得这些产品有啥差别。掉头发还是继续，苦恼。两年前因为头脑发热，，去轻微挑染过一次头发，随后回国还烫了一下发尾，头发彻底糟蹋了。从那以后，我知道染发和烫发对头发的伤害有多大了，只是轻微折腾了一下，就完蛋了。回美国后，我用了很多产品，也无法挽回。当然，相比，可能潘婷的护理受损发质的感觉好一些，但是坏了的头发就坏了。
从那以后，我开始小心护理我新长的上半部分的头发。我慢慢发现，我以前整天护发素用，反而不如我少用。而且，因为我经常去健身房，几乎每次都要洗头发，但是只要我不每天用洗发水，只是每天把汗渍的头皮清水冲洗干净，我的头发越来越好了。
综合起来个人总结的小tip：
1）每天或至少隔天洗发，但是只是用温水（不要太热）清洗头皮。
2） 每隔两到三天用一次洗发水（shampoo）即可，记得每次一定要用手指肚清洗头皮，头发上轻微抹过，不要时间很长，然后很快冲洗。重点冲洗干净头皮，--- 很重要。
3） 洗头发时候千万别用梳子梳头发，这样会扯断或撤掉很多头发，特别是长发mm
4） 护发素，每周用一次就行，除非有事儿，要滑滑飘飘的很，不然，头发自然会很好的。自然的好发质，也绝对不可能跟电视广告似的。
6）头发最好自然风干，不要用吹风机吹干。实在不行，也是用低温大风吹干头皮。时间切勿长。
7) 如果头发烫过或者染过，感觉毛躁，每次洗完头，半干时候在干枯的头发上，摸些吃的橄榄油就好了。头皮不要摸。别摸多了，枕头和衣服会遭殃。
因为是个人心得，写得罗嗦了，但希望能有点儿说服力。而且，希望JM 对自己的头发有信心。 其实用尽量天然方式呵护你的头发，它会回报你以最天然的美丽。
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