要保持乐观的心态。don't be to hard to yourself

买一本甘地的自传来看吧。你会觉得好很多。

他也是极端害羞的人，当众讲话就紧张得头晕目旋。也不聪明，也受过很多歧视。好好地在街上走路被英国警察推到水沟里。和英国法官争辩的时候被羞辱，被人架着扔出大门。

要保持乐观的心态。don't be to hard to yourself.听到不好听的话，想回什么就回什么，你脑子转不快就不要想幽默损人什么的，直接说你现在的感觉，说简单句, 比如"it's very rude." "I hate it when you say that." 说出来就比闷头生气好。你完全不用自卑，该自卑的是她。任何有教养的人都会认同你的。

说完就忘记。积极的提高充实自己。不要和下流的人纠缠浪费自己的时间。不要把小的失败放在心上。你自己越来越好，那个欺负你的人就显得越来越差。

如果这个人不停的招惹你，你就要收集证据，when, where, said what，报告HR.