这里有没有姐妹吃素？有点想开始吃素，不过不知道，如果不摄入蛋白质

什末的，皮肤会好吗？而且，吃素，到底都吃点啥呢？

声明一点，我不是为了动物保护吃素，就是想试试。听说对身体好。

所有跟帖： 

• 吃素对我来说是一件很好的事。 皮肤变得比以前细腻了，而且脾气也好了好多. -coolblue- ♀ (212 bytes) () 06/18/2008 postreply 17:12:54

• 听着很不错，我想试试，是不是开始的时候很难坚持？ -闪亮的瞬间- ♀ (0 bytes) () 06/18/2008 postreply 17:22:22

• 我已经吃了一个礼拜，觉得还可以，我朋友说刚开始吃， -有只小驴- ♀ (150 bytes) () 06/18/2008 postreply 17:21:32

• 可是我一直都不翅米饭，基本上也不吃面，平时就是吃点肉和菜，还有水果 -闪亮的瞬间- ♀ (20 bytes) () 06/18/2008 postreply 17:24:30

• 如果我不吃饭，我会吃土豆芋头这类淀粉高的东西，光吃菜，我会饿。 -有只小驴- ♀ (102 bytes) () 06/18/2008 postreply 17:29:28

• 坚果是个好主意。从明天开始。呵呵，谢谢小美女！ -闪亮的瞬间- ♀ (0 bytes) () 06/18/2008 postreply 17:31:10

• 恩，其实不难坚持的，实在不行，还可以去专门的素食店 -有只小驴- ♀ (26 bytes) () 06/18/2008 postreply 17:33:45

• 如果目的是减肥，坚果可是高热量的东西。 -genfeng- ♀ (0 bytes) () 06/18/2008 postreply 17:36:20

• 回复：这里有没有姐妹吃素？有点想开始吃素，不过不知道，如果不摄入蛋白质 -有没有没用过的名字- ♂ (248 bytes) () 06/18/2008 postreply 17:21:42

• 谢谢你的答复。 -闪亮的瞬间- ♀ (0 bytes) () 06/18/2008 postreply 17:26:15

• 我的经验看吃素的好与坏 -genfeng- ♀ (561 bytes) () 06/18/2008 postreply 17:22:17

• 呵呵，谢谢。我觉得王菲的身材很不错。我可以先试一段时间，”怎末吃都不胖“ -闪亮的瞬间- ♀ (26 bytes) () 06/18/2008 postreply 17:29:38

• 你可以查一下我的ID。我有帖过我吃素时和现在的照片对比 -genfeng- ♀ (20 bytes) () 06/18/2008 postreply 17:34:28

• 我觉得你现在这样很好， -闪亮的瞬间- ♀ (0 bytes) () 06/18/2008 postreply 17:59:47

• 我觉得你现在这样挺好的，比全吃素好。另外 -coolmint- ♀ (56 bytes) () 06/18/2008 postreply 17:57:25

• 几天不吃肉，恐怕两眼要发绿了 -newyear2008- ♀ (0 bytes) () 06/18/2008 postreply 17:59:42

• 我吃素的哈，皮肤没问题啊。平时注意摄入B12还有其它维他命 -暖暖同学- ♀ (55 bytes) () 06/18/2008 postreply 18:14:43

• 回复：这里有没有姐妹吃素？有点想开始吃素，不过不知道，如果不摄入蛋白质 -ldhy- ♀ (510 bytes) () 06/18/2008 postreply 18:14:47

• 我吃素半年了（不全素）吃鱼和鸡蛋，还有喝肉汤，我感觉身体精神很多：） -garyline89- ♀ (38 bytes) () 06/18/2008 postreply 19:20:54

• 我的体会 -iwanttoeat- ♀ (123 bytes) () 06/19/2008 postreply 06:18:41

• 我觉得长年吃素会影响免疫功能吧，人本身就是肉食动物啊 -飞来非去- ♀ (0 bytes) () 06/19/2008 postreply 08:10:27

• I think it's a great thing~~ -tuzhirong- ♀ (281 bytes) () 06/19/2008 postreply 08:30:34

• 吃素脾气变好是真,皮肤还好吧.但是我认识的几个多年吃素的人有一点很明显 -定风波- ♀ (170 bytes) () 06/19/2008 postreply 08:36:34

• 对， 我周围也有吃素的， 巨瘦，干不呲咧，没有韵味 -飞来非去- ♀ (0 bytes) () 06/19/2008 postreply 08:54:39

• 那时他们不会吃造成的 -明月无霜- ♀ (184 bytes) () 06/19/2008 postreply 09:40:30

• 在国内吃素是不是容易些， 毕竟有全素斋之类的餐馆或熟食店 -飞来非去- ♀ (0 bytes) () 06/19/2008 postreply 09:47:41

• 和这个倒没关系，还能只在外面吃吗？ -明月无霜- ♀ (12 bytes) () 06/19/2008 postreply 11:22:03

• 嗯是不能乱吃,偶尔和短期吃还可以净化身体的,要是打算长期吃, -定风波- ♀ (366 bytes) () 06/19/2008 postreply 11:10:59

• 嗯，是挺不容易的，我就做不到完全吃素，就算可以不吃肉，海鲜是绝对戒不掉的 -明月无霜- ♀ (0 bytes) () 06/19/2008 postreply 11:25:11

• 多吃胶原蛋白才会皮肤好，全素不代表就是健康，比较适合老年人 -萧萧06- ♀ (0 bytes) () 06/19/2008 postreply 11:49:41

• 我的感觉，吃素后性欲下降，但是精神很好，头脑清醒。 -nuno- ♀ (0 bytes) () 06/19/2008 postreply 19:44:28