完了。俺的疙瘩肉消不掉了。还有，我加强腹，背，腰的练习。

来源: AP24 于 2008-06-10 13:53:45 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (32 bytes)

腹，背，腰力量加强了，但腰粗了。

所有跟帖： 

• 具体不清楚啊。。你跟你健身教练谈谈吧。。跟他沟通一下 -西风雅雅- ♀ 给 西风雅雅 发送悄悄话 西风雅雅 的博客首页 (30 bytes) () 06/10/2008 postreply 13:57:30

• 嗯。请教专家。。。 -AP24- ♀ 给 AP24 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/10/2008 postreply 14:02:36

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