每个动作不一定要做到标准,每个人都有自己的limit. 那些练
体操的人,就不适合做YOGA,他们都没什么感觉了. 咱们就算不能做到最标准动作,可是该抻的地方抻着了,该压的压着了就达到目的.
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MM说的对, 我现在有信心了, 抓紧去报名! :-)
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04/16/2007 postreply
04:47:17