云起妹妹能减30斤，已经令人羡慕不己了，我是连二磅都减不了的人。我和茜西公主，云儿一样长期常规瑜伽，体重一直不减也

来源: 心雨烟尘 于 2023-12-20 10:23:51 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (210 bytes)

不增。我感觉平时要运动不要锻炼，所以不能拼命的锻练。瑜伽以塑身和冥想为主，不是减肥。妹妹平时可以做些塑身健美操，非常容易，效果也很好。

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• 羡慕你们这些体重不变的，要好好向你们学习。 -ToClouds- ♀ 给 ToClouds 发送悄悄话 ToClouds 的博客首页 (0 bytes) () 12/20/2023 postreply 12:15:24

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